kyana125 a écrit:Ton régime est top

Bon courage à toi

Mervi Kyana

Oui nature house c est comme cela mais j ai vu qu il y avait un autre du mm style dietplus mais je ne sais pas les prix .
Perso j en ai envie de rester comme je suis
Pas envie de changer quoi que ce soit

Aussi non passez une excellente journée mais la suis crevée , je vais me mettre dans mon lit sous ma couette .
Demain je reviendrais vous dire mon menu d aujourd'hui désolée
Bonne nuit a demain

je vais mon médecin tous les mois pourle suivi , mais c'est remboursé , je prends aussi des complèments alimentaires bien moins chers que les tiens ; pourle mois , j'en ai pour 3O euros , et c'est mon docteur qui me les a donné , après c'est sur que son régime était peu être dracconnien maissi elle n'a pas repris , moi je dis super ....

Bonjour à tous,
Désolée de mon absence mais pas beaucoup de temps libre ces derniers jours mais je n ai pas lâché prise et fais aucun craquage.
Voilà une semaine que je fais mon rééquilibrage et hier j ai eu ma pesée avec ma balance .
Pesée : 97 kg une perte de 700g .
Mon objectif minimum est de perdre 500g par semaine , je veux y aller doucement mais sûrement .

Désolée aussi de ne plus avoir mis mes repas .

Aujourd'hui vais faire un test vais faire une quiche avec des feuilles de brick (conseil donné par ma diététicienne.

Je vous tiendrais au courant si c est bon ou pas.

Grosse journée qui m attend , comme il pleut bien pas de vélo mais vais aller voter en marchant .

Bon dimanche à tous

700g de moins, c'est top. En effet, une perte de 500g est tout à fait raisonnable, donc 700g est un pari réussi.

Adecali . On va persévérer et atteindre les 2 kg min par mois de perte , a ce rythme là je vais mettre des années à tout perdre mais je veux que ce soit du définitif donc tant pis pour ses années de galère mais après ce sera des années au top.

C'est super pour la perte , alors la quiche , elle était bonne ?

Merci casefloti. Alors cette quiche je viens de la manger avec une salade verte , moi je l ai aimé , mes enfants moyens et pas le mari.

Voici mon repas du jour

Matin thé vert à la menthe , fromage blanc à la vanille , 2 biscottes beurrées et un pur jus d orange .

Midi mes derniers artichauts avec ma cuillère d huile d olive , une papillote de colin , mes 4 cuillères à soupe de flageolets .

Soir quiche au chou romanesco faite avec des feuilles de bricks , lait écrémé , oeufs , muscade , sel et poivre accompagné de salade verte aromatisé d huile d olive.

Salut ^^ je vois que tu debutes comme moi, meme si tu as bien perdu pour commencer dejà! Super bien equilibré tes menus!

Kajurin a écrit:Salut ^^ je vois que tu debutes comme moi, meme si tu as bien perdu pour commencer dejà! Super bien equilibré tes menus!

Kajurin.
Il faut un début à tout , bon commencement pour toi aussi.

Bonjour en ce lundi , début de semaine .

Je suis juste passée vous dire que je serais absente la journée , j accompagne une sortie scolaire au collège de ma fille , un endroit triste , je vais visiter un camp d internement et de déportation français . Heureusement qu il y a la pause déjeuner et ou je vais rire avec mes 2 copines .
Puis après cela j ai un conseil de discipline .
Youpiiiiii grrrrrr plutôt

Je vous dis a ce soir .

bonne jounée , pas facile en effet les visites comme ça, tu te vengera ce soir au conseil de discipline

Merci casefloti,
C était passionnant , mais à la fois traumatisant , ttu ne peux t imaginer comment vivaient ces déportés dans des conditions atroces .
C etait intéressant en tout cas.
Pour ce qui est du conseil de discipline apres 1h de debat et que le minot n a pas l air de changer son attitude , pourquoi se casser la tête a vouloir le sauver .

Bon pour cette journée regimeuse .
Matin comme d hab
Midi en pique nique sandwich st moret jambon et 1 pomme
Soir Salade verte et yaourt


Bonne soirée

Et ben super , c'est leger pour ce soir non ? Moi je trouve ....
Je suis aller visiter le strudhauf , le camp,entre les vosges et l'Alsace, pas cool non. Plus