Défis wii fit / wii fit plus

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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar chubby » Mar Mar 17, 2015 12:21 am

311 kcal.. je m‘arrête là pour ce soir
voici ce que j'ai fait :
6 min de boxe
3 min de step dancing
1 niveau débutant de kung-fu en cadence
1 niveau débutant de hula hoop
20 min de step endurance
2 petits tours de jogging
43 min en tout pour 311 kcal
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Message non lupar Lamiss663 » Mar Mar 17, 2015 7:45 am

251 kal de velo elliptique
Ma wii m'a affiché + 400g tellement deg que j'ai fait autre chose lol
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar Wallie » Mar Mar 17, 2015 8:34 am

Je suis rentrée tard hier soir donc la motivation n'était plus vraiment la. J'ai quand même fait 20 minutes de Just Dance avec le bas de sudation. J'en pouvais plus !! :)
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar chubby » Mer Mar 18, 2015 11:33 am

Allez ce soir nouvelle séance de Wii Fit plus.

Qui nous accompagne ??

Mes objectifs :
Faire un grand tour de jogging
brûler env 350 à 400 kcal
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar Lamiss663 » Mer Mar 18, 2015 7:59 pm

Allé les filles motivée !!! Moi c'est fini maintenant douche :) 400kal ce soir wii + velo et demain courbatures ( pourtant je me suis bien étiré )
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar chubby » Mar Mar 24, 2015 11:14 pm

Ce soir séance que j'aurais dû faire hier soir 1h02 reparti :
10 min de boxe en cadence
Step dancing
Le tour de l'île en jogging
30 min de step d'endurance
Soit 453 kcal...

Et vous ??
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar Wallie » Mer Mar 25, 2015 9:06 pm

Ce soir séance de 45 minutes environ :
- 20 minutes de boxe
- quelques exercices genre gainage / squat
- step dancing x2
- quelques danses

173 calories + 10 minutes de vélo (80 calories) :D
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar chubby » Jeu Mar 26, 2015 3:35 pm

Ce soir séance de sport pour moi... et qui d'autre ??
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar Dysnie » Jeu Mar 26, 2015 6:56 pm

J'ai pas la wii mais je te suis mentalement (j'ai fais mon vélo :P) je pense que je vais acheter investir dans wii fit :P
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar chubby » Jeu Mar 26, 2015 10:17 pm

Pas de soucis... aller go !!!
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar chubby » Ven Mar 27, 2015 7:49 am

Hier soir même programme qu'il y a deux jours soit 1h02 reparti :
10 min de boxe en cadence
Step dancing
Le tour de l'île en jogging (fait en 14 min)
30 min de step d'endurance
Soit 453 kcal...
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar Wallie » Ven Mar 27, 2015 10:08 am

Dysnie a écrit:J'ai pas la wii mais je te suis mentalement (j'ai fais mon vélo :P) je pense que je vais acheter investir dans wii fit :P


Oh oui bonne idée !! C'est le top la wiifit. Enfin moi j'adore ! :D
Séance cet après-midi pour moi.
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar Dysnie » Ven Mar 27, 2015 4:14 pm

je verrais quand j'aurais un peu plus les moyens :p
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar chubby » Mer Avr 01, 2015 9:02 am

Alors hier soir le sport que j'aurais du faire hier.

10 min de boxe en cadence
Step dancing
Le tour de l'île en jogging (fait en 14 min)
30 min de step d'endurance
Soit 453 kcal...

bilan : le jogging va de mieux en mieux, je continue et je pense que je vais pouvoir aller courir dehors de temps en temps...
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Re: Défis wii fit / wii fit plus

Message non lupar CoffeeCoffee » Jeu Avr 02, 2015 1:26 pm

Bonjour,

Je suis nouvelle et j'ai très envie de vous rejoindre.

Pour la wii je suis adepte depuis longtemps j'en suis (pour ma nouvelle wii) à 99heures !

Dites moi les ami(e)s quelles sont les règles ici et les objectifs. Dites moi tout j'ai tellement besoin de me trouver un groupe de partage de soutien pour bouger et garder ma motivation.

Merci à vous
CoffeeCoffee
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