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coucou !
Déjà bon courage à toi ! Ca va etre long mais on est toujours satisfaites après !
Tu pourrais nous en dire plus sur toi ?
Tes problèmes de nutrition actuels, ce que tu envisages faire comme type de régime ou encore ton objectif poids sur du plus ou moins long terme...
Ca nous permettrai de t'aider et de suivre plus facilement ton avancée !
Gros bisous poulette !

pour les apéros que tu aimes tant, d'ici septembre commence déjà par les diminuer petit à petit
ou remplace chips par tomate cerise ect ..

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sheshe a écrit:pour les apéros que tu aimes tant, d'ici septembre commence déjà par les diminuer petit à petit
ou remplace chips par tomate cerise ect ..

C'est pas trop les biscuits qui posent problème, je n'en mange pas systématiquement et je préfère 4 ou 5 Apérivrais par soir. C'est plutôt l'apéro liquide (lol) qui est difficile à contourner, surtout que j'adore le Porto et que c'est hypeeeeer calorique. J'ai tenté les sirops sans sucre, les jus de fruit, l'eau avec de la réglisse...mais snif, c'est pas pareil.