Il paraît que c'est ici qu'il faut tenir son journal... J'ai créé une page facebook et un blog pour raconter mon évolution!
N'hésitez pas à venir liker, commenter et partager vos expériences/avis!https://www.facebook.com/lilieveutmincir
lilie-veut-mincir.over-blog.com
Je ne sais pas si j'ai le droit de ne poster que le lien des articles, merci de m'éclairer. Si je commets une faute, faite le moi savoir svp!
Je poste dessus tous les jours...Je vais quand même mettre mon journal sur le forum au cas où
Jour 1: 109.5
Jour 9 : 106.7kg
Poids total perdu : 2.8kg
Petit-déjeuner : comme j'étais en retard, avant de partir, j'ai tout juste eu le temps d'avaler la moitié de mon infusion minceur. En arrivant au bureau, je me suis fait un café sans sucre car il paraît que cela permet de brûler des calories et j'ai mangé un yaourt nature.
Collation de 10h30 : une pomme + 1 infusion
Déjeuner : Une grosse salade composé de mâche/ail/bâtonnets de surimi/ champignons crus/ avocat/ concombre + le reste de pâtes à la sauce tomate maison (l'équivalent d'une assiette à dessert) + un verre de jus de citron dilué dans de l'eau.
Collation de 16h00: une pomme + 1 infusion (le fait de boire après avoir mangé une pomme permet de la faire gonfler dans l'estomac et de calmer l'appétit).
Dîner : une assiette de soupe avec curcuma, cannelle, paprika + 2 oeufs à la coque (un tout petit peu de mayonnaise allégée et des œufs de lompes, très bon mélange!)
Bisous!
