bonjour casefloti je viens te faire un coucou car pour moi le besoin de venir sur le site n'est plus la je suis enfin contente quand je monte sur ma balance et devant le miroir je n'ai rien repris je suis a 56.5 kg donc c'est bon pour moi je voulais te remercier particulièrement car tu ma beaucoup soutenu dans mes efforts et je vois que ta détermination et toujours la bravo pour ce chemin que tu as accompli merci encore je passerais de temps en temps pour te faire un coucou

Merci Jaifaim ..moi le parcours est pas fini encore .... Il y a encore dunboulot'mais ca vient bon et les derniers kilos sont les plus durs , c'est long ,long

Bon ici , semaine difficile car repas pas trop léger , mes enfants sont tous en vacances et viennent à tour de rôle donc pas cool pour mon regime ...
En plus hier Repas anniversaire de ma princesse ,3 ans , apéro dînatoire le midi avec plein de bonnes choses mais pas legêres et en plus un fontaine de chocolat pour le dessert et la je me,suis lâchée ....
Tant pis
Donc hier soir un bol de gaspacho et une tomate

Aujourd'hui ce matin café , pain ,confiture
A midi , 1/2 avocat , des tomates du jardin , un filet midi avec des champignons
Cet après midi , nous sommes allés visiter le camp de concentration du strutoff en Alsace , donc rien
Et ce soir une salade verte avec 3 rondelles de tomates et du soja et 2 barres gerlinea , on verra demain mais je sais pas trop si je vais me peser , je vais attendre mercredi plutôt ...

le principal est que tu ais profité de tes enfants

Oui ,j'en ai profite un Max , surtout de mes 5 petits enfants ...

Bon ce matin , café ,pain , confiture
A midi , 3 rondelles de tomates et un demi avocat , un peu de viande comme hier midi , et des courgettes dans de la sauce tomates ....

Je n'arrive pas à reperdre tout ce que j'ai repris , désespérant .... Malgré tous mes efforts ... Pfuuuuuuuu
J'espère que ça va vite redescendre .....

Courage ! Une petite semaine sans écarts et tout va reprendre son cours !
Puis il faut profiter de temps en temps !

c'est que ton corps à fait une petite réserve, mais courage tt cela sera vite derrière toi

Oui j'espère et vite ...car repassez au dessus des 3 chiffres meme si Ca frôle les 2 chiffres Ca m'énerve quand même .....
Tant que je ne serais pas a 97 , je ne serais pas tranquille

Cet après-midi 2 grands café et 2 petits gâteaux de regime gerblee .....
Et ce soir , une salade verte avec carottes râpées et soja. Le reste des courgettes cuites dans de la tomates de midi et 3 petites tranches de blanc de poulet ....

Un peu marre depuis quelques jours de faire autant d'effort pour voir la balance repartir dans l'autre sens ...
On verra bien ...

Ça va finir par se débloquer, on stagne toujours aux moments cruciaux ! A croire que c'est fait exprès !
Mais nos efforts finissent toujours par porter leurs fruits !

Je n'ai plus de nanas , je suis en pré menaupose d'après ma prise de sang ´ et tant mieux

Aujourd'hui boulot et grande journée , j'en ai 4 à garder aujourd'hui ..
Ce matin café , pain, confiture
Entre les 4 enfants et tout le reste pas le temps d s'assoir ....
A midi , une tomate , du jarret de veau et un mélange d légumes exotiques ....

Voilà. Je vais aller coucher les monstres en espérant qu'ils fassent une bonne sieste pour que je puisse m'asseoir 2 minutes car après on reprend la course .... C'est un vrai sport de courir partout après eux ....

Les enfants ont fait une Bonne sieste ....
A 16h un grand café , pas de gâteaux ...
Ce soir , un bol de gaspacho , une salade composée avec feuille de chêne et endive , un peu de carottes râpées , 3 rondelles de tomates , 3 bâtons de surimi et 100 gr d truite fumée ...

Je suis crevée , je crois que je ne vais pas faire long feu Evans la télé ce soir

Bravo d'avoir résister aux gâteaux Ça doit pas être évident le moment du goûter des enfants ,pleins de tentations!!

Et tu as bien gérer ton dîner aussi.

Reposes toi bien pour être au taquet pour une nouvelle journée de régime.

Merci bambou ,
Demain boulot , aujourd'hui mes enfants et petits enfants étaient là

Ce matin comme d'habitude
A midi , carottes râpées , jarret de veau et haricots verts
16 h un grand café et une moitié de tranche de brioche , tout le monde goûtait donc tentation , mais bien gérée
Ce soir , haricots verts en salade et un hamburger avec tomate cœur de bœuf a la place du pain et du thon a la place du steak , un régal , a refaire ....