Coucou moi c'est béa, j'ai 32 ans et encore 12 kilos à perdre, les 2 premiers sont parti assez facilement, mais là je stagne.
Par contre en cm, j'ai pas mal perdu: 6cm aux hanches, 9cm sur le ventre, 3cm à la taille, 3cm pour les cuisses, donc c'est pas trop mal je pense, mais les kilos ne bouge plus et ce que je trouve assez bizarre c'est que j'ai le même poids le matin que le soir.
En principe il devrait y avoir une différence, non?

salut bea
moi j'ai le meme prb que toi j'ai perdu bcp de cm de par tou et 4kg les 2 prmies semaine mes la je bouge plus alor je lui demandes a mon medecin se matin il ma dit que c normale des foi sa peu bloque mes apres sa repare tou decemant les premies kilos c tjr les plu faciles a perdre mes apres il faut etres presses voila bea je te souhait la et bon courage pour la suite et ne fait pas trop de souci bisou

ça fait du bien de savoir qu'on est pas seule, merci et courage à toi aussi.
bonne soirée

les centimètres c'est super motivant

te décourage pas tu fais quoi comme régime?

de rien on es la pour sa pour ne pas se sentires seul alor c tu veu descutes de qoi que se soi on sera toujoure la pour te repondre

salut paolina
tu es nouvelle toi aussi alor soi la
tu fait qoi comme regimes

merci pour l'accueil

je tente un règime hyperprotéiné avec substituts et toi, tu fais quoi?

moi au debut j'ai fait un regime tres stricte j'ai perdu 4kg un regime que j'ai organises moi meme il s'appele (kreve la dalle) apres j'etait trop fatigue alor je suis partie chez mon medecin et il ma donnes un regimes de 1500kl par jour mes je vais esseyes de le fair sauf que moi le soir ca va etres tres tres leges c tu veu savoir plus fait un tour sur mon blog

bravo pour avoir résisté ce soir à la réunion,
c'est sur les dietes crève la dalle c'est pas top

moi aussi j'ai été suivi par une dieteticienne et ça a bien marché j'avis pris que 8 kg pendant ma grossesse alors que j'atais allongée et aprés j'en ai perdu 11, un peu aidée par 9 mois d'allétement, jusqu'à l'année dernière j'en avais pas reprus des tenaces, un par ci par là vite éliminé, mais là j'ai pas le temps d'aller au rdv alors je vais tenter autre chose
bonne soirée

Bonsoir à toutes
je fais un régime à ma façon, petit déjeuner :2 tr pain complet avec fromage frais 0% ou muesli aux fruits , café noir et un fruit. A midi un bol de soupe, 2 tr de pain complet avec fromage ou jambom, un yaourt 0% et 2 fruits et au soir entre 100 et 150 gr de viande( boeuf ou vollaille), feculent, une portion de legumes le tout arrosé de 2 litres d'eau.
voilà je ne sais pas si mon régime et comme il doit être, mais pour l'instant ça marche si vous avez des idées pour varié un peu, je suis prête à vous lire!

bonsoir béa, bon courage dans ta perte de poid