Le plaisir de temps en temps c'est bien
Et puis l'avantage c'est que tu les a mangé à midi donc tu as la journée pour les éliminer tranquillou

Oui en faisant un peu de stepper par exemple... Tu l'as pas encore reçu ?

Et oui un bon repas plaisir de temps en temps ..... Sinon ça devient vite ennuyeux ....

casefloti a écrit:Et oui un bon repas plaisir de temps en temps ..... Sinon ça devient vite ennuyeux ....

et heureusement qu'il se faire plaisir

Les enfants ont bien dormi , les 4. .....
Maintenant ils ont goûté et moi j'ai résisté à l'appel des gâteaux ....

Pour résister aux gâteaux tu as visualisé le joli 98 que tu verras apparaître sur la balance jeudi si tu es sage ??

Peut être pas jeudi Bambou , car maintenant les derniers sont beaucoup plus long à partir ....
Mais bon je peux espérer pour lundi ??? On verra bien si je suis sage mais comme il n'y a rien de spécial cette semaine à part un repas entre amis dimanche soir mais ce sera light ... Je sais pas quoi mais light ....

Au fait ,j'ai mon stepper , je l'ai testé , 5 minutes , 245 aller retour donc montée et descente .... Et 35 calories de brûler , ouais .....

Bah c'est cool pour le stepper Tu vas cumuler les calories brûlées et les kilos vont dégager !

J'espère que ça ne réveillera pas ma cruralgie , car j'ai pas demandé au médecin si je pouvais faire du stepper ...

Bon , 17 minutes de stepper en regardant la télé , c'est sympa tout compte fait , et 120 calories de brûler , j'ai droit à un gâteau pou remplacer les calories que je viens de perdre ? Non je plaisante ...

17 min c'est déjà pas mal pour commencer ! Après tu restera des heures et des heures dessus

pour un début c'est bien petit à petit tu ne feras même plus attention au temps écoulé

Et j'espère avoir des fesses en béton. ...

Ce soir salade verte avec un champignon frais , quelques tomates cerises et des crevettes et du soja ...
Je vais prendre un peu d'ananas tout a l'heure

tes fesses seront en béton ... cuisses et mollets aussi lool