Bonjour bonjour
toute nouvelle sur ce site,je l'ai trouvé sympa (et ces émoticonnnns mooon dieu )
Bref.je pese actuellement 58kg , j'compte faire 53kg. Jcommence un régime hyperprotéiné dimanche tout en comptant aller jusque la stable de stabilisation (le plus important )
Un peu de conseils seraient les bienvenus...

bienvenue

tu vas faire avec substituts ?

salut plumpsoft et soi la
tu fait un peu de sport ou pas tu sais s'aide bcp

bienvenue!!

bonjour et bienvenue parmi nous.
du soutiens, la bonne entente et des copines très sympas, voilà de quoi ce site est composé !!!!
courage pour ta perte de poid

Merci beaucoup pour cet accueil
Alors non,je ne vais pas faire les substituts mais plutôt...vraiment avc les aliments. je me connais : avc des sachets,je vais boulotter à côtédonc non non non
Et du sport oui...pourquoi pas? sans doute un peu courir? et...le shopping ça compte?