Mon nouveau départ avec le réequilibrage alimentaire

par **carinelle** » Jeu Oct 22, 2015 12:30 pm

matin : boisson drainante, the noir biscuit dietetique
midi : gratin forestier (pomme de terre , champignon) , roti cuit , 1 wasa avec fromage , 1 clementine

par **chubby** » Jeu Oct 22, 2015 12:48 pm

supers repas !!

par **carinelle** » Jeu Oct 22, 2015 7:32 pm

ce soir: reste de brocolis, wasa et jambon blanc , flan pistache

par **Bambou** » Jeu Oct 22, 2015 11:47 pm

Super !

par **Marmotte** » Ven Oct 23, 2015 7:21 am

Qu'est ce que c'est que ces wasa que tu manges tout le temps?

par **Bambou** » Ven Oct 23, 2015 10:01 am

Tu connais pas ? c'est comme des craquottes,tu les trouves au rayon biscottes.

par **carinelle** » Ven Oct 23, 2015 12:33 pm

matin: the noir , biscuits dietetiques , boisson drainante
midi ; gratin forestier d'hier midi , 2 batonnets de poisson pané , fromage et wasa , et clementine

par **Bambou** » Ven Oct 23, 2015 12:56 pm

Pour les poissons panés,maintenant je n'achètes presque plus des produits industriels.Je panes moi même des filets de poisson avec œuf et chapelure.

Idem pour les nuggets de poulet,du blanc de poulet pané à la chapelure c'est tellement meilleur et sain que les nuggets à base de poulet reconstitué...

Tu te repèses quand ?

par **carinelle** » Ven Oct 23, 2015 6:00 pm

je me repese demain matin

sinon 16 h c'etait infusion fruits rouges et biscuits gerlinea

ce soir : topinambour , jambon fume et flan pistache

par **Bambou** » Ven Oct 23, 2015 6:53 pm

J’espère que la balance sera sympa ,tu le mérites au vu de tes repas

Bonne soirée.

par **casefloti** » Ven Oct 23, 2015 7:27 pm

Moi pareil , je pane tout moi même , sinon je sais que si on achète des produits panés , il faut les cuire au four sans graisse car ils en contiennent déjà beaucoup
J'espère que la balance sera gentille avec toi

par **carinelle** » Sam Oct 24, 2015 8:58 am

pesee ce matin : 98,9 kgs et tour de taille depuis le depart -7cm.

matin : the noir , biscuits dietetiques , boisson drainante

par **Marmotte** » Sam Oct 24, 2015 9:02 am

Ben non je connaissais pas les wasa

Moi la chapelure je la fais moi meme avec des restes de pain secs que je mixe puis je garde ça dans un pot hermétique

Dis donc -7 cm c'est impressionnant, j'ai pas pensé à prendre mes mensurations en début de régime mais ça peut être une bonne idée

par **Bambou** » Sam Oct 24, 2015 9:47 am

Bravo pour la perte de cm ! le poids a du mal à baisser mais si tu persévères,il n'y a pas de raison que çà ne diminue pas...

par **carinelle** » Sam Oct 24, 2015 11:20 am

Bambou a écrit:Bravo pour la perte de cm ! le poids a du mal à baisser mais si tu persévères,il n'y a pas de raison que çà ne diminue pas...

Là comme j'attends mes trucs je suis un peu plus "gonflé"

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