J'avais fais pareil j'étais descendu à 58kg comme ça je paniques pas au moindre écart et mon poids alarme c'était 60kgs c'est pas mal de se laisser une petite marge ça évite de se mettre trop de pression pendant la stabilisation

Voila c'est totalement ce que je veux faire C'est super de voir que je suis pas la seule et ça me rassure sur mon idée !

Moi aussi j'ai déjà prévu une fourchette de stabilisation de 55 k à 58 k.Et dès que je dépasserais, quelques jours plus light pour revenir sur le droit chemin...

Oui voila moi je vais viser 58kg, disont le temps de faire un petit mois de pose pour reprendre une alimentation un peu plus correcte et pour habituer mon corp sans dépasser les 60kg.
Et une fois ma petite pose passée, je recommence pour un nouvel objectif de 55-50kg Et ça seras parfait

Tu as raison ,il faut avoir une petite marge ...

Ouiii merci du soutiens

Et ben voila , c'est super .... Bravo
Ça ne sert à rien de faire trop drastique pour pérdre du poids , c'est le contraire qui se produit , càr ton corps puise dans tes muscles et pas dans la graisse ... Donc tu ne perds pas ...
Encore bravo à toi

bravo pour la perte de poids du jour et puis comme ça ça te montre qu'on te conseille bien

Oui effectivement vous me conseillez bien Faut continuer comme ça hein. Hihihi.

Super, tu vois qu'il n'y a pas besoin de s'affamer pour perdre!!
Continue comme ça tu gères bien...

Ouiiiii. Je crois que j'ai jamais été aussi motivée. Pourtant je ne voi pas encore trop de differences quand je regarde dans le miroir, mais j'ai fait des photos de moi en maillot de bain au début de mon régime (71kg) et je me reprendrais en photo une fois atteind mes 60kg. Je pourrais comparer comme ça et certainement mieux voir la différence. Mais je sent quand même une amélioration car je me sent moins boudiné dans mes pantalons, ils me sont redevenus agréables à porter et j'ai refait un trous de plus dans ma ceinture ;') c'est une bonne chose.
On continue <3

les photos c'est comme les mensurations c'est le truc à faire quand tu entames un régime car malheureusement l'image que l'on a de nous dans le miroir n'est pas toujours la bonne
et si tu te sens déjà mieux c'est top

Oui exact, j'ai bien fait de faire ses photos alors

wawww quelle belle présentation je suis fan de tes petits papillons lool

Bravo pour ce parcours, mais comme le disent les copines, attention de trop perdre d'un coup

Alors moi aussi j'ai comme toi un métier qui me fait marcher +++
mais mnt cela dépend de la marche car si c'est une marche "coupé" genre tu t'arrêtes pour faire tel et tel chose toutes les 10 minutes cela n'est pas du tout pareil qu'une bonne marche faite no stop
tu te muscles avec ton boulot mais tu ne perds pas bcp aussi non nous serons toutes svelte mdrrr (monde cruel)