coucou tout le monde
voilà, la nouvelle année est arrivée et avec elle, de belles résolutions dont celle de maigrir!
je cherche ici chercher plein de conseils et de soutien!
mais aussi de la motivation...
j'ai une quinzaine de kilos à perdre mais si j'en perds 20, je serais bien heureuse
j'ai pas de limite dans le temps
je veux perdre et pas regrossir après.
je vais suivre un régime et du sport 3 fois par semaine.
merci et bonne année