Ôui tu peux lilaas c'est excellent

casefloti a écrit:Si vous voulez tester mon hamburger la recette est sur la page cuisine ... Èt atténtion , l'essayer c'est l'adopter

Je confirme moi depuis je ne mange que celui-là quand je fais les Burger à la maison

Sympa les filles de partager vos recettes, ici c'est végétarien la plupart du temps mais j'ai découvert un chou rouge fenouil râpé très sympa si on aime les saveurs anisées. Dans la catégorie des décisions de rentrée je me suis inscrite dans un club de patchwork je ne suis pas bonne du tout en couture mais je vais apprendre et cela me motive bien ! En plus pendant que je fais une activité je ne pense pas à manger ! J'avais déjà remarqué que cela fonctionnait bien pour l'arrêt du tabac.

lisa03000 a écrit:En plus pendant que je fais une activité je ne pense pas à manger ! J'avais déjà remarqué que cela fonctionnait bien pour l'arrêt du tabac.

Avoir l'esprit occupé ... il n'y a rien de tel !!!

Oui c'est clair et si vous avez des fringues en coton en bon état mais trop grandes bien sûr je suis preneur bon week end

Une semaine où il ne s'est pas passé grand chose poids stable mais deux repas hors cadre qui m'ont fait plaisir et je crois que ne pas être frustrée c'est aussi important pour tenir sur la distance. On repart motivée pour une perte voulue de 11 kgs maintenant

Tout a fait d'accord avec toi. Et au moins pas de prise donc cool

Super contente ce soir je finis le mois de septembre avec encore un kilo de moins soit 83,5 et perte de dix depuis le 14 juillet. J'ai essayé le pantalon fétiche et je rentre dedans, encore du boulot au niveau du ventre mais c'est quand même super sympa

Bravo à toi !!! Bientôt tu le fermera ce pantalon fétiche !!!

super pour le pantalon fétiche
je connais ça j'ai un jean test, je rentre dedans je le ferme mais mon gros ventre déborde allegrement par dessus et au niveau des cuisses je suis encore bien sérrée.

On continue doucement la descente tout va bien