La peur de faire un régime.

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La peur de faire un régime.

Message non lupar Sapheda » Lun Juil 18, 2016 7:56 pm

Bonjour, je voulais savoir si vous aussi vous avez ou avez déjà eu peur à cause des choses que l'on peut lire sur internet à propos des différents régimes, comme : la fonte musculaire, les carences, le corps qui se met en veille, des récepteurs qui bloquerait la perte de graisse sur le ventre, une baisse de la qualité de sa santé, etc. ?
Personnellement, je n'arrive plus à tenir sans angoisser, parce que dès que ça devient difficile je pense à tout ça... Ça m'a même conduite à des pensées irréalistes qui m'ont faite manger trop lors d'un repas :shock:
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Re: La peur de faire un régime.

Message non lupar marianne22300 » Mar Juil 19, 2016 11:43 am

oui j'ai souvent eu peur de cela et même il est vrai que je conseille fortement a tous le monde d'éviter de trop grossir il vaut mieux faire un peu de privation jeune que de devoir perdre 20 a 30 kilos plus tard car evidemment les chairs tombent c'est inevitable donc aprés si comme moi vous n'avez pas su vous restreindre et bien il faudra faire avec un peu de peau qui tombe !!
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Re: La peur de faire un régime.

Message non lupar Sapheda » Mar Juil 19, 2016 2:46 pm

Merci de votre réponse
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Re: La peur de faire un régime.

Message non lupar celia68 » Sam Oct 01, 2016 2:52 pm

il faut faire attention en effet mais j'ai aussi pu remarqué que sur la toile, il y a également beaucoup d'article (pour ne pas dire clichés) "sur alarmiste" concernant la perte de poids et les régimes en générales.
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Re: La peur de faire un régime.

Message non lupar Sapheda » Sam Oct 01, 2016 4:15 pm

merci, ça m'a conduite à un poids assez insuffisant et je n'arrive presque plus à faire du sport, enfin je dit ça mais je ne suis pas sûre que ce soit vraimenr ça la cause après tout
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