le sport pour cette semaine à été un peu oublié, ^^
mais mardi je vais essayer d aller nager si je ne suis pas malade.
Et mercredi jeudi peut etre 45 min de course sur un tapis, on verra si ma collegue est motivée. Je sais que ca fais du sport 3 jours de suite mais je ne peux pas en faire le reste du temps.
et vous que faites vous ?

Au moins tu as le mérite de faire du sport car en ce qui me concerne avant les grandes vacances je faisais vélo et/ou marche mais depuis septembre, je ne vais même plus marcher !!!

allez cette semaine le sport reviendra ^^

pour ma aprt vélo d'appart que j'ai un peu oublié aussi ^^ et j'essaie de suivre les cours de step sur you tube mais je n'ai pas encore réussie a m'y mettre
mais l'idée est la !!

Coucou les filles!
comment c est passé votre semaine ?
Pour moi c etait régime carotte banane .... et oui grosse gastro! des kg de perdu mais inutile puisque c est du à la dénutrition ou c'est de l'eau, je vais tout reprendre du coup.
du coup j aimerai perdre un 1,5 d'ici la fin du mois. j'étais à 63,5kg avant la gastro puis 62kg apres et aujourd'hui 62,7kg du coup j aimerai faire 62kg au 1er decembre
Aprés ca va etre les fétes, et en plus de noel et jour de l'an on va feter les 1ans de mon fils et l'anniversaire de ma maman ... Du coup pour décembre je mise 1kg
et vous vos objectif ?

c est horrible de se relire, et voire toutes les fautes

nastassia a écrit:c est horrible de se relire, et voire toutes les fautes

Pour les fautes .... tu peux "éditer" ton message et les corriger

Pour la gastro, effectivement,ce n'est pas une "bonne" perte et pour ton objectif "Noël" tu as raison de ne pas miser trop moi je vais miser "aucune reprise" ce qui serait déjà très bien

coucou

tu vas mieux?

en effet mauvaise perte mais on choisit pas!

l’essentiel est que la gastro soit finies car ca fatigue pas mal!!

tu as pu faire du sport?

Coucou, arrivée tardive sur ton post, bienvenue ! J'espère que tu vas mieux maintenant et que les 62kg pour la semaine prochaine te semble toujours faisable. Bon courage et plein d'énergie pour ton objectif !

salut!

on a le même objectif!!! et à peu près le même poids
je te suis copine de régime! lol

à bientôt!

Woooouuuah cela fait un mois que je me suis pas connecté .... Pas terrible!
bref pour le régime je suis aujourd hui à 62,9kg une perte de poids trés trés lente mais j' éspére efficace!!! je ne pense pas reussi à passer sous les 62kg avant la fin du mois meme si je vais essayer de faire trés attention en vu des repas de noel