Bravo les filles! Allez, on va y arriver!
-200gr pour moi cette semaine mais je suis à plat, c'est trop dur!
64, 500
Départ le 1er mars 68, 8.
Oui une addiction tout à fait. Dès lors qu'on ne contrôle pas ce désir et qu'il prend le dessus sur notre volonté, c'est une addiction et donc un enfer!

Bravo à toutes, en ce qui me concerne 75,8 donc -500g depuis la semaine passée.
Qui va piano....

Bon allé lancement du défi ..on y croit 77,6 mais bon la semaine fallait pas s'attendre à des miracles ...

briocheMoelleuse a écrit:salut marianne! ouvre toi un post de régime sur le forum! ça sera ton petit espace pour parler de toi et de ton régime!

ou pourra se serrer les coudes! 3000 en 1 journée! sans problème non plus pour moi!

mais comment faire pour ouvrir un journal de bord ??? peux tu me montrer la marche a suivre j'ai essayé mais je ne sais pas si c'est le bon endroit merci brioche molleuse

Allez demain: le verdict!

demain je me pèse à nouveau mais quand même je note aujourd'hui! bonne nouvelle: 63.7!

depuis le temps que j'attendais de revoir un fichu 3!!!!!!!!!!!!!!!!!!

du coup ça me fait -400g depuis vendredi dernier! je m'en fiche! je suis enfin en dessous de 64! youhou!!!!!!!!!!

Bravo Brioche. On est content de revoir certains chiffres

Pour moi ce matin : 65.5 danse de la joie

69.6.... J'en aurais pleurer de joie ! 1ans que je n'avais pas passé le 70 et c'est le poids le plus bas depuis novembre 2014 date a laquelle j'ai commencé le rééquilibrage !

C'est une bonne semaine pour la pesée du vendredi, bravo les filles, vos efforts pay c'est super !!!

Bravo les filles! Je suis contente de vos victoires!

Ici...64,5, je me maintiens. C'est un poids que j'aime bien mais je n'ai pas perdu un gramme!
Allez, c'est pour la semaine prochaine!

Bravo pour les bonnes pesées de la semaine, Audrey profite, revoir une dizaine apres tant de temps c'est que du bonheur!!

Pour moi bonne pesée aussi : - 1.2 kilos en 2 semaine (ma diet etait en vacances la semaine derniere)

bilan de fin de mois :
23/03 = 74.2
27/04 = 70.1 (Fin mois 1 = -4.1 kilos)
27/05 = 68.8 (Fin mois 2 = -1.3 kilos)
23/06 = 68.2 (Fin mois 3 = -600g)

Pas de doute la perte se ralentit grave mais bon j'ne suis à 6 kilos en 3 mois je trouve ça quand meme honorable!!

6 kilos en 3mois c'est super !!!

coucou pour moi juste 500grs en 1 semaine mais hier soir repas de famille et frites nuggets pain aux noix poulet a la sauce safran et voila quand même 500grs et bien je suis quand même contente bravo a vous qui perdez bien je comprends la privation qu'il faut endurer pour perdre +d'1 kilos par semaine !!encore bravo bises

aigredouce a écrit:Bravo les filles! Allez, on va y arriver!
-200gr pour moi cette semaine mais je suis à plat, c'est trop dur!
64, 500
Départ le 1er mars 68, 8.
Oui une addiction tout à fait. Dès lors qu'on ne contrôle pas ce désir et qu'il prend le dessus sur notre volonté, c'est une addiction et donc un enfer!

aigre douce moi aussi je suis addicte a la bonne nourriture et comme je te comprend moi c'est simple quand je me tient au régime sans fête sans personne qui mange trop autour de moi ,quand c'est moi qui prepare mon repas ça va un peu mais dés que je prepare un bon repas pour ma famille salade de riz plat en sauce frites où hamburger et bien je ne sais plus me retenir et surtout j'ai du mal a m'arrêter voir mon jb pour comprendre que je lutte depuis + d'un an pour recuperer un poids decent enfin j'espére que toi et moi y arriverons grace peut être a ce forum et aux encouragements de tous !! bisous ma belle on va y arriver !!

donc moi -500grs deja pas mal a voir !! surtout ne pas perdre moins que 400ou 500grs

bon on va dire que j'ai revu a la baisse mon ambition du debut 400gou500g c'est pas tenable pour moi dommage mais j'aime trop manger pour me priver autant !


donc moi c'est depuis le 10 juin 4k 900 de perdu oui oui c'est pas trop mais que je mange bien mes amies !!!!
donc je continu comme ca le temps sera mon ami !la bouffe ma copine et ma balance mon guide

donc si tout ce passe bien comme je veux dans 9 mois je serais presque a mon poids de forme qui sera de 67k avec de la chance un peu moins et sinon et bien je continue de toute facon avec peut etre de temps en temps un repas de gala par semaine mais je ne veux en aucun cas reprendre les kilos peniblement perdus et c'est trop de maitrise j'ai envie de legerete dans tous les sens !!!!!


mais voila je me connais bien aussi pourrais je tenir 9 mois sans craquer sur des gateaux ou des glaces ou des bons feculent avec des sauces bien grasses

car mes plats préféres sont " pâtes carbonara ! pâtes bolo ! pâtes a la creme et saumon ! gratins en tout genre !! nuggets croque monsieur bien gras hamburger et chips and fishs ! frites et charcuterie ! gateaux a la creme en tout genre !!! pizza bien coulante de fromage " ma preferée tomate champignon chorizo mangée u bord de mer pres de chez moi alors la le bonheur !!!aussi le poisson en cassolette a la sauce rouille avec du pain grille !!j'en passe et des meilleurs !!