Coucou les filles,

Lundi bien chargé. C'était le 1er jour de Bruno dans sa nouvelle collectivités donc hier soir j'ai cuisiné un petit plat... Et on a pris un dessert.les menus d'hier :
Matin : comme d'hab
Encas : j'ai réussi à m'en passer
Midi : une soupe, un filet de colin pané,des petits pois et une part de gâteau basque à la confiture de framboise que j'avais fait pour les trente ans d'une collègue proche ^^ une tuerie ce gâteau !
Soir : poulet paprika-miel salade verte et petit pot de ben&jerrys cookie dought.

Pour aujourd'hui...
Matin : dur dur j'ai fait un cauchemar hyper violent et j'ai galérer à me rendormir ... Donc nuit courte et debout avec un mal de tête assez fort. Petit dej comme d'hab
Sport : 13min de course à pied 113cal je crois, rameur 12min 130 calories et cours de 8min d'abdos sans pause !
Midi : un peu de reste de poulet d'hier soir, 120g de pâtes, champignons. Mandarine
Soir : je mange au restau avec deux copines. L'objectif : ne pas prendre de dessert et ne pas prendre un burger frite (ni le camembert rôti !)

salut!

ils me font saliver tes menus!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

le gateau le gateau!!! la recette??? faut pas garder des petites pêrles que pour toi! faut penser à ma cellulite qui se sent seule!

poulet au miel miaaaaaaaaaaaaaaammmmmmm


trop cool le resto!!! profites en quand même hein! tant qu'à payer! autant payer pour un truc qu'on aime!

bon en tout cas bravo pour le sport!!!

et voilà brioche
https://www.legateaubasque.com/la-recette-du-gateau-basque-traditionnel/

bon moi j'ai mis de la confiture de framboise allégée car avec la pâte sinon cela aurait été trooop sucré ! les puristes vont me détester lol (normalement crème pâtissière ou confiture de cerise noire je crois)...

Oh je vais bien trouver un plat qui me conviendra et qui sera équilibré

je n'ai pas eu le temps de sécher mes cheveux complètement avant d'aller au taf... Quand je suis arrivée, mes pointes étaient gelées ! mes cheveux étaient tout rigides... ! la folie !

moi je ne suis pas une puriste, et ça a l'air bien tentant cette histoire de gateau basque à la framboise !!!
COMMENT TE DIRE QUE JE VAIS TESTER EN RENTRANT !!!

bonne journée les filles
Et brioche m'a fait trop rire avec la cellulite à ne pas laisser seule ha ha ha j'en ai une bonne dose aussi qui n'aime pas la solitude

je vous rassure je suis bien dotée niveau cellulite aussi !!!!

bon j'ai été voir la carte, et je sens que ça va être compliqué. Les salades sont à base de lardons, et autres douceurs gustatives (mais pas pour mes hanches!)...
je n'arrive pas à savoir quoi prendre, en sachant que j'étais partie pour prendre du saumon mais il est mis avec de l'épinard et je ne le digère plus même si j'adore ça !
du coup compliqué... il y a bien les st jacques avec risotto mais 27€ le plat ça m'embête...
cruel dilemme !

mange ce qui te fait plaisir ce midi, savoure sans culpabilité, et ce soir soupe ou truc léger !
tu peux demander le saumon avec autre chose que des épinards peut être?

Audrey une salade c'est bien comme plat même avec des lardons il n'y en aura pas trois tonnes !!

Le gâteau semble bien bon en effet

Mais la recette Du poulet m'intéresse ca semble fort bon Ce sucre salée !!

Bonne journée !!

ben titeboule c'est ce soir mon restau justement

tenez la carte : http://latavernedesrois.fr/#menu

karine la recette du poulet : http://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/316893-poulet-au-paprika-et-au-miel

Oh my god je viens d'arriver en réunion, y a des paquets de bonbons ramenés par ma directrice...
Et des gaufres au caramel rapportées par une collègue.

Objectif : ne pas en manger !

courage, tu es entourée de tentations, à croire que quand on décide de faire attention tout le monde s'y met pour nous faire craquer...moi, c'est mon mari, le tentateur et moi: je crois que je vais programmer un ga^teau basque... tu peux le faire en pièces individuelles aussi, c'est très joli.

+1 avec motiv je vais essayer le gateau bientôt aussi! ça a l'air de déchirer et le poulet aussi... quelqu'un a le secret pour ne plus aimer manger????!

miam une gaufre au caramel c'est hard quand même hein... rien que d'imaginer je fantasme...

moi aussi ça me fait saliver, mais je pense fort à mon restau de ce soir !!!!

audrey78 a écrit:ben titeboule c'est ce soir mon restau justement

tenez la carte : http://latavernedesrois.fr/#menu

karine la recette du poulet : http://cuisine.journaldesfemmes.fr/recette/316893-poulet-au-paprika-et-au-miel

coucou,
cool la recette ! je récupère merci ! ...
pour la cohérence cardiaque, ce n'est évident au début ... commence par faire sans rien des petits exercices de respiration où tu ralentis ta respiration avec régularité ... c'est ce que je faisais qd j'avais arrêté de fumer, je faisais dès que je me sentais stressée ce genre d'exercices et aussi par moments des pauses de méditation ... c'est tellement loin du rythme que j'avais au quotidien qu'au départ c'était dur mais petit à pett j'ai appris à me relaxer et à respirer de plus en plus profondément ...

coucou !
audrey je regarde la carte de la taverne des rois
pourquoi pas l'Assiette des Rois avec 6 Crevettes roses, 6 bulots et/ou la Choucroute de la Mer avec le Haddock, saumon, poisson blanc, crevettes, moules, tu essayes de limiter la choucroute avec le beurre nantais et c'est tout bon non?
Passe un bon moment quoi qu'il en soit !
bises !!

Merci pour le lien !

Me gâteau je confirme ultra Bon déjà goûter un délice !!

Alors cette réunion verdict ?