grrrrr contre mon homme

Sur le forum de club-régime, on ne parle pas que régime, on papote de tout et de rien :)

Message non lupar lena12 » Lun Mar 31, 2008 1:52 pm

Ah carrément, ba ca marche vachement bien les patchs alors !
lena12
 

Message non lupar Fantasia57 » Lun Mar 31, 2008 2:18 pm

ouii ça marche très bien

mais bon, faut voir aussi ta dépendance
j'étais pas réellement une vraie fumeuse, c'était plus le geste pour moi

par exemple quand j'étais malade, je ne fumais pas


il a plus fallut me désintoxiquer de cette habitude et non de la dose de nicotine, enfin c'est ce que je pense :wink:

alors niveau bien fait : je ne tousse plus, je respire beaucoup mieux, j'arrive beaucoup plus facilement à faire du vélo, je m'essoufle beaucoup moins vite et je ne pue plus le tabac froid beurrkkkk

et même au niveau du visage, de la peau, je la trouve plus claire, plus nette :wink:
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Message non lupar lena12 » Lun Mar 31, 2008 2:32 pm

J'ai vu que dans les boites de patchs il y avait un petit test, pour moi ca a donné " dépendance moyenne", comme toi quand je suis malade, je ne fume pas.

Enfin, j'attends le bon moment, en ce moment trop de soucis pour arrêter la clope !!

Mais je lorgne mes patchs sur le placard derrière !
lena12
 

Message non lupar Fantasia57 » Lun Mar 31, 2008 2:38 pm

oui attends le bon moment, c'est important

et quand ça ira mieux, tu choisis un jour et par exemple 1 semaine avant d'arréter , tu te mets bien en tête que tu arrétes ce jour là
comme celà tu as une semaine pour te mettre en tête cet arrêt, c'est peut etre débile, mais moi ça m'a bien aidé

tu sais le fait de ne pas arréter comme celà d'un seul coup, sur un coup de tête :wink:
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Message non lupar lena12 » Lun Mar 31, 2008 2:47 pm

merci de tes conseils Fanta.

Je me sauve, peut être a tout à l'heure, bon aprem
lena12
 

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