Journal de bord de Vanesss

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

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Message non lupar aigredouce » Dim Avr 22, 2018 9:21 pm

Bonsoir Vaness,

Je vois que tu as l'air de bien tenir le coup et tu t'aide du sport. C'est bien! J'essaye d'en faire autant.
Nous faisons la même taille mais moi je n'ai que rarement fait 62 kg. La dernière fois que j'ai atteint ce poids c'était grâce à l'allaitement de ma petite dernière. Nos corps ne réagissent pas de la même façon vraisemblablement.
Je te souhaite de continuer sur ta lancée! Tu vas y arriver!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar audrey78 » Lun Avr 23, 2018 9:50 am

hello, c'est bien d'espacer les pesées, c'est tellement fluctuant que si tu te pèses tous les jours ce ne sera pas vraiment révélateur...
1fois/semaine est un maximum :-)


Pour la durée du repas, effectivement, plus tu manges vite, plus du auras faim vite derrière. Prends le temps de bien mastiquer et pose tes couverts pendant le repas :-)
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Lun Avr 23, 2018 8:34 pm

Bonsoir à toutes

Merci aigre-douce et Audrey pour vos messages

Aujourd’hui une grosse journée avec la visite de ma sœur, c’était bien mais ça m’a épuisée, autant physiquement que psychologiquement

Et qui dit fatigue dit n’arrive plus à écouter les signaux de mon corps dit crise alimentaire.. Ça faisait longtemps que
ça ne m’etait plus arriver. Je vais essayer de me dire que cette crise était une exception. Demain je vais essayer de me concentrer sur mieux gérer mes émotions et ma fatigue..

Allez on n’abandonne pas.. courage à toute
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar karinelu1215 » Lun Avr 23, 2018 8:55 pm

Bonsoir

Pourquoi la visite de ta soeur te met dans cet état ?

Pas top Et difficile à gérer Mais demain est un autre jour

Garde en tête que tu as réussi avant sa venue donc hop demain tu reprend le même chemin !!

Bonne soirée !!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mar Avr 24, 2018 1:33 am

Merci Karine pour ton message remotivant

J’ai moi même du mal à comprendre pourquoi sa visite me met dans cet état.. c’est un mélange de plein d’emotions. Peut être que je me met trop la pression pour bien paraître, et ça me remue pas mal.

Elle est là jusqu’à vendredi soir, mais je vais essayer de me remettre sur la bonne voie demain quand même

À bientôt !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar Lia Androws » Mer Avr 25, 2018 4:07 am

vanesss a écrit:Merci Karine pour ton message remotivant

J’ai moi même du mal à comprendre pourquoi sa visite me met dans cet état.. c’est un mélange de plein d’emotions. Peut être que je me met trop la pression pour bien paraître, et ça me remue pas mal.

Elle est là jusqu’à vendredi soir, mais je vais essayer de me remettre sur la bonne voie demain quand même

À bientôt !


On ne se rend pas compte de l'influence que nos proches peuvent avoir sur nous, je te comprend tous à fait mais si c'est difficile à expliquer ;/
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mer Avr 25, 2018 7:24 am

Merci lia pour ton message !

Hier la journée s’est mieux passée, j’ai mieux gérer mon alimentation.. et ce matin 67,0 ! Donc objectif pour samedi matin voir la 66 ! Depuis le temps que je le veux ce 66, je vais finir par y arriver..

Allez encore quelques jours de bonne alimentation et de sport, et ça va le faire !

Bonne journée à toutes !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar LA KATOCHE » Mer Avr 25, 2018 1:38 pm

Hello Vanesss,
Petit à petit tu vas arriver à les dégommer ces vilains petits kilos !!!

Patience et détermination...
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Mer Avr 25, 2018 3:52 pm

Merci beaucoup la katoche :)

Ce matin et à midi ça a été assez copieux, donc ce soir ce sera léger !

Sinon je suis allée courir 20 minutes donc contente de ma journée

Alllllllez on va y arriver !
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar motiv » Mer Avr 25, 2018 7:02 pm

allez, bientôt le 66, ça descend, àa descend...c'est top!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar audrey78 » Mer Avr 25, 2018 8:03 pm

Allez le 66 on y croit on y croit !
Tu as aime la course à pied ?
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar karinelu1215 » Mer Avr 25, 2018 9:32 pm

Oui parfois les proches ont une influence qu'on ne fait expliquer !

Allez on y croit pour le 66! On l'attend avec toi !!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Jeu Avr 26, 2018 5:46 am

Merci les filles vous êtes adorables !
Le 66 a intérêt à pointer son nez samedi matin, en tout cas je vais tout faire pour

Allez une nouvelle journée qui commence, motivée motivée !!
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar LA KATOCHE » Jeu Avr 26, 2018 6:00 pm

Hello Vanesss,
Allez on y croit à ton 66, plus ke 2 jrs... rien n'est impossible pour la team !!!

Bzs
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Re: Journal de bord de Vanesss

Message non lupar vanesss » Jeu Avr 26, 2018 8:15 pm

Merci la katoche pour ta motivation !

Bon bon bon j’ai une bonne nouvelle c’est que la semaine prochaine j’ai 2 entretiens d’embauche donc j’espère trouver un travail. Mais la mauvaise nouvelle c’est que je vais devoir mettre mon régime sur pause pendant une semaine car cela va me prendre beaucoup de temps et d’enRegie pour bien m’y préparer..

Donc le 66 hélas ce ne sera pas pour tout de suite. Mais je vais faire au mieux pour me stabiliser et limiter la casse pour le moment.

Voilà les filles ! Je reviendrai plus activement quand tout ça sera fini ! Allez au travail..
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