journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar jis 26 » Mar Jan 05, 2021 9:47 pm

Coucou Lydie meilleurs vœux aussi !
Je trouve bien ta journée menu et oui pas coul le mal de tête j'ai pareil quand le débarquement va arriver.
Courage et à bientôt
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar Louloute » Dim Jan 10, 2021 8:18 pm

Coucou Lidye, je suis une ancienne sur le forum, je fais mon grand retour :sirprizlol: et je suis ravie de faire ta connaissance :)

Je trouve tes menus top et ensemble on reste motivées pour se soutenir toutes ensembles :wink:

A très vite...
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar lidye42 » Lun Jan 11, 2021 4:00 pm

Coucou,

Ce matin, réveil avec le soleil, ça fait du bien au moral.
Un petit pesé et hop ... 126.6 kg. Je suis trop contente, car avant les fêtes, j'étais à 128,1 kg.

J'ai changé mes jeans, avant c'était un grand 50 voir 52 et maintenant c'est entre 48 et 50 !!!
J'ai jeté mes anciens jeans et d'autres habits mais avant, je les ai déchirer et piétiner comme pour conjurer le mauvais sort !!!

J'ai refais mon classeur de recette, j'ai pris en plus grand classeur et j'ai fais aussi du tri.
J'ai repris le plaisirs de cuisiner, j'adore ça.
Cela me permet de maitriser mon alimentation.
Mon prochain projet, c'est de faire mon propre pain de mie.
J'ai plusieurs recette à tester.
Et comme j'ai un grill pain, une fois ma recette trouvé, ce sera toast grillé et confiture.

J'ai encore vendu des choses sur le bon coin. Total de ma cagnotte = 115 euros.
Quand je serais à moins 20 kg, je me paie une séance SPA et un massage anti-cellulite. J'ai hâte....


Ce matin
Café au lait
1 galette de flocon d'avoine avec dessus 1 cuillère de miel.

A midi
Une bavette avec des endives au cuit vapeur
un dizaine de gnocchi
pain + formage
une orange

Ce soir, pas encore d'idée
une poêlé de légume, une poignée de quinoa
un steak haché
un yaourt



*---------------*-------------------------------------------------------------------*
130 kg..........126,6 kg....................................................................... 99 kg

Plus long est le chemin, plus grande est ma motivation.
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar Louloute » Mar Jan 12, 2021 8:27 am

lidye42 a écrit:Quand je serais à moins 20 kg, je me paie une séance SPA et un massage anti-cellulite. J'ai hâte....


C'est super de se fixer des objectifs comme ça, je fais exactement pareil et ça m'aide beaucoup :D

C'est une grande satisfaction que de refaire sa garde robe c'est trop chouette bravo à toi...
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar lidye42 » Mar Jan 12, 2021 2:57 pm

Bonjour,
Réveil ce matin, 7h30. Impossible de me rendormir.
Je me suis fixée 3 objectifs : 3 fois 20 kg.
J'ai fais des courses en légumes et fruits.
Et hop, en cuisine pour midi.


Ce matin
Café au lait
4 pancakes WW + confiture

A midi
Asperge
Endive au saumon + béchamel
pain + formage
une orange

Ce soir
Velouté d'endives avec un morceau de viande
un yaourt
Dernière édition par lidye42 le Mar Jan 12, 2021 5:40 pm, édité 1 fois.
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar lidye42 » Mar Jan 12, 2021 5:39 pm

Louloute a écrit:C'est super de se fixer des objectifs comme ça, je fais exactement pareil et ça m'aide beaucoup :D

C'est une grande satisfaction que de refaire sa garde robe c'est trop chouette bravo à toi...



Oui, c'est simple, j'ai 3 objectifs = 3 fois 20 kg environ...
ça motive de se donner une ligne d'arrivée.
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar lidye42 » Mer Jan 13, 2021 3:55 pm

Ce matin
Café au lait
4 pancakes WW + confiture

A midi
bavette
Gratin pomme de terre, choux fleur avec du choux = kale et béchamel
Formage blanc + coulis de framboise


Ce soir
une soupe de légume
steak haché
un yaourt
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar jis 26 » Jeu Jan 14, 2021 1:02 pm

Coucou Lydie très bien ta journée menu !
Belle journée à bientôt
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Re: journal de lidye42 - de 127 kg à 99 kg

Message non lupar lidye42 » Mer Jan 20, 2021 4:18 pm

Bonjour,
Journée calme et tranquille.
Balade avec ma chienne, 3 km 15 avec un vent terrible.
Mon département est en alerte orange pour vent violent et ça se ressent !!
Avec ce nouveau couvre feu à 18h, c'est moi qui gère les courses, et c'est une sacrée organisation.


Ce matin
1 Gaufre avec café au lait

A midi
Une bavette avec purée pomme de terre et brocolis
carotte vichy
Pain + formage
1 Orange

Et ce soir,
Velouté d'endive + steak haché
1 yaourt
Bizzzz
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