Ouais, mais là, c'est un colis qui viendra de loin. Il ne peut décemment pas refuser. Et il faut savoir ce qu'il veut!!!

Algue, en ce qui me concerne pour les yaourts, je prends des natures 0%, aux fruits 0%, bio nature - aux fruits - ou saveur x. Tout dépend de la promo du moment lorsque je fais les courses.

Il vient de rentrer et il me ramène des chocolats!!! J'en mage un après placard avec le reste des pièces a conviction. Si après ça j'ai pas un volonté de faire je sais pas quoi faire.

Oh là dis donc Céline tu en as de la tentation sous les yeux. Bravo de résister à tout ça

Il est vraiment pour la paix des ménages, dis-moi!

Ce soir...

- riz nature
- mélange de légumes de ce midi
- yaourt à la fraise O%
- 2 tranches de pain

Et le framboisier n'a pas eu raison de moi!

Salut les filles

ce soir j ai fait une bonne chair de roi !
je me suis fait une pita maison légére(6 points WW) super bonne tout le monde a mangé la meme chose +une bonne salade verte et des tomates cerises Si vous voulez la recette pas de probleme mais je suis incapable de dire le nombre de calories moi c les points ! 6 points pour moi c par exemple equivaut à 1 steak haché maigre +150 gr de pâtes cuites +1 yaourt nature si ça peut vous aider
Je vois que tout le monde a été sage, je vous trouve trés sage même dans le choix de vos menus Moi il faut vraiment que je ruse pour me sentir bien dans mon truc parce que moi je suis on verra bien la balance mercredi !
bonne soirée

Salut Noellianne!

Le problème du WW ce sont les points... du coup tu peux manger n'importe quoi tant que tu es dans ton nombre journalier.

Tu le ressens comment ce régime?

Bonsoir Little
Aprés la naissace de mon fils je suis restée avec 10 kg en plus
J ai donc fait WW j ai perdu 10 kg en 5 mois environ sans aucun problèmes . Mais je n ai pas continué l equilibrage alimentaire et au fils des années je dis bien DES années puisque mon regime remonte à 2004 j ai repris 10 kg à cause de la malbouffe
Ce regime à point environ 20 pour moi comporte plusieurs principes
beaucoup de legumes evidemment !
fruits au moins 2 par jour sans se bourrer non plus parce qu il y a du sucre
des feculents à ne pas zaper
produits laitiers 2 ou 3
un peu de matiere grasse
aprés il faut bien sûr savoir gerer le truc et pas faire n importe quoi
au fils du temps ça deviens automatique Il est hors de question de manger sur la journée 20 points de beurre !!!!!!!
Ce régime me correspond bien car il s etend sur la semaine je fais attention mais je m autorise des choses de plus je suis fantaisiste dans mes menus je m eclate voilà tu sais tout de mon regime
a bientot

Noe je trouve que ton régime ressemble beaucoup au notre sauf que toi tu as des points et nous des Cal , mais tu as un avantage sur nous tu as un livre de recette mais bon tu nous feras passé les meilleures.
Je veux bien ta recette de Pita.

Je me lève tard donc pour le petit dej ce sera 1 Thé 1 tr de pain complet

Bonne journée a vous

Pour moi a midi c'est

Sauté de porc daube citrouille
1 yaourt 0 %

Voila bonne journée a toute

Merci Noe pour les précisions.

Pour le WW, tu peux aller télécharger la liste des aliments et leur correspondance en points sur le site.

Je viens tout juste de sortir le pain du four, je suis la nouvelle boulangère de la maison.

A midi, j'ai prévu...
- gnocchi à la tomates (il en restait)
- carottes (je pense mélanger avec)
- 1 tranche de jambon blanc
- 1 morceau de coulommiers
- 1 tranche de pastèque

Bonjour!!!

Moi aussi je fait le régime WW et je me suis acheter 2 livres de cuisinesWW si ca vous intéresse je veux bien les partager..

Alors pour finir hier je n'ai rien mangé avant de sortir mais je trouve que je n'ai pas pour autant vraiment craqué..

Malheureusement grosse décéption, le restaurent anciennement reconnu est devenu ignoble, sale et mon copain à trouver un bout d'alu dans son assiette.. on est parti très vite sans avoir beaucoup mangé évidement et pour finir on est allés dans un tout petit resto qui fait de magnifiques deserts, alors j'ai pris une tarte tatin et lui un soufflé au chocolat, c'était très bien heureusement!

Voilà! Je sais bien que ce n'est pas très régime et j'ai encore un resto ce soir plus 2 autres dans la semaine plus un samedi encore... pffff Enfin, faut bien profiter de cette dernière semaine de vacances..

On verre bien ce que dit la balance demain!
Ca risque d'être drôle...

Algue mène la grande vie! T'inquiète, si tu as fait attention, pas de raison!

Bonjour les filles
Pour ce matin
pain toasté 1 cc confi 1cc beurre
1 orange
midi salade verte composée poivron soja un peu de feta
noix de st jacque avec legumes +riz
1 yaourt 0
j ai calé sur le plat je n ai pas fini mon assiette !
Je mets ma recette de pita sur le forum des recettes
bisous et à ce soir

Ca avait l'air très bon!

Merci pour la recette, vais aller voir ça de ce pas!