Ah, il n'a pas concocter un bon petit plat. Le tricheur !!!

Clair! Punaise, Cyril il a merdé. Il lui fallait bien un défaut...

Quoiqu'il aurait pu se planter dans les températures pour réchauffer le plat... et bon il a préparé le remontant.

Avec du rhum au moins le grog ?

salut les filles,
merci pour votre acceuil,
c'est pas le top, hier soir, j'ai craqué et je me suis envoyée 4 yaourt 0% devant la télé.
je file à la piscine nager pour éliminer tout ça.
bonne journée (et bon courage à notre malade)
élodie

eh ben je vois que ca va pas fort...

Courage céline, c'est horrible d'être malade mais ca arrive bien de temps en temps.. Je te fait un gros bisoux de guérison (je trouve que c'est un super remede )

Désolée pour le retard, je voius annonce ma pesée de mercredi, 70.3 donc pas d'amélioration mais je garde espoir surtout que c pas grave parceque à la base c'était pour pas avoir honte d'être en bikini pour la martinique prévue en décembre mais finalement on partira en mars ca me laisse encore un peu de temps!!

Bisoux à vous toutes!!

Coucou, Algue!!!
J'espère que ta mimine va mieux au fait.
Tu es peut-être à un palier, ne te prends pas la tête. En général, ça te réussit.
Biz et je suis sûre que le bikini fera des ravages!

Elodie, as-tu assez mangé hier soir pour craquer comme ça???

Céline, un ti mieux?

Bon, me concernant, me suis levée à 11h30. Je crois que j'avais vraiment du sommeil à rattraper, plus de 12h. Je rattraperai le reste de mon ti déj (j'ai mangé mon pain) à 16h.

Tenez, je suis devant la rediff de l'émission de la 6 sur le bien-être, bref. La diét a annoncé, et j'ai pensé que ça pouvait vous intéresser, que la mega salade de fast-food = 1 maxi hamburger niveau calorique... et en plus la salade est moins bourrative.

Au fait, vous avez vu le cube de muscu qu'a sorti Déc**thlon?

Au menu, ce midi...
- 1 endive en salade
- 100g de céréales méditerranéennes
+ lamelles de 3 poivrons et carottes vapeur
- 1 filet de lieu noir cuit au bouillon
- 1 morceau de brie

A 16h (j'annonce à l'avance) : 1 activia à la mangue, pomme et thé

Il va falloir que je passe vite fait faire quelques courses... je n'ai pas prévu assez en légumes. Pfiou.

Merci les filles de prendre de mes nouvelles et merci Algue pour le bisous!!!

Je ne mouche plus toute les 2 min mais je tousse pas mal et j'ai toujours de la fièvre. Je me suis levé a 9h puis je me suis rendormi sur le canap a 11h réveillé a 15h et je crois que je vais encore dormir cette aprés midi.

A ce soir les filles, je reprends le régime demain je pense...lundi ça me parait trop loin

Salut Elodie, bon tu n'as pas craqué sur du chocolat c'est déjà bien mais bon 4 yaourts. Donc on dira que tu as fait un craquage pour 4 semaines.
Si ça t'arrive de nouveau, viens faire un tour sur le forum, on saura te dissuader de craquer.

Coucou Algue, tu n'as pas repris. C'est la bonne époque aussi mars pour les antilles et comme tu le dis ça te laisse plus de temps pour perdre donc tout bénéf.

Il y a quoi dans cette salade fast food ?

Bon rétablissement Céline. Bisous

ah les filles je crois que je refais surface. J'ai pas dormi depuis 3 h et surtout je suis a 37.5 Yes!!!
Mon homme est parti jouer au ballon (il y a match ce soir) et moi je me repose j'ai du boulo demain il faut que je range la maison avant mon départ mercredi. Mais surtout il faut que je sois en forme pour l'avion parce que la clim dans l'avion c'est pas top quand on est malade surtout pendant 11h surtout qu'a l'arrivée j'ai deux heures pour récupérer mes bagages changer d'aérogare et prendre mon vol pour Brive (il faut pas qu'on ai de retard sur le premier vol )

Et vous les filles vous avez fait quoi aujourd'hui moi j'ai pas quitté mon canap sauf pour aller au toilette (j'ai même pas pris ma douche... )

C'est cool tu remontes à la surface tout doucement.

Pour moi un peu de rangement, un tour aux Galeries Lafayette pour me faire un petit plaisir et je vais à nouveau me remettre dans le rangement.

chalut les filles

Alors la formes reviens tot doucement pour les malades ......;;

Quelle chance de pouvoir dormir juska 11h30, j'en reve

C'est quoi cette salade, pourtant celle du mac .... y a que des legum, et la sauce est tres allegée ....;

Bon alors ce midi soupe potiron
1 tranche de pain + fromage

soir une potée au choux
1 yaourt
1 fruit

Demain la pesée , j'espere que mes efforts vont payer !!!!

Je ne suis pas convaincue que la sauce de la salade mac do soit allégée. C'est pour cette raison que je ne prends pas tout.

Je ne sais pas trop exactement, je ne mange jamais aux fast food.

Céline, le retour! Et prête à reprendre de plus belle. Je suis admirative.

Cet aprèm... j'ai dû acheter de quoi passer le weekend... et devinez quoi : j'ai eu envie de faire une soupe. Et y'aura du chou vert... si, si. Et j'ai acheté des épinards pour faire des bricks épinard/chèvre. Oui, j'ai une vie ultra trépidente.

Quand j'y pense, un samedi soir soupe. Faut que je reprenne une vie sociale décente quand même!

Ah, et je me suis fait peur tout à l'heure. J'ai oublié de checker la dernière fois et j'ai regardé les apports énergétiques des activia... c'est bourré de sucre! Alors pour ma semaine sans fromage, opération faisselles!!!

Il va vraiment falloir que je teste cette histoire de brick parce que vous allez l'air de vous régaler avec ça.

Comment faîtes-vous pour déjà manger de la soupe ?