Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Mer Mar 30, 2016 7:32 am

Bonjour à toutes !
Je m'appelle Nathalie, j'ai une quarantaine de printemps, une bonne vingtaine de kilos à dégommer, des enfants encore à la maison et un mari tres gourmand !!

C'est ainsi que sur ces 12 dernières années jai stocke quelques 38 kilos !!
Bagatelle !!

Mais bon .. La route est encore longue et l'essence augmente !! (Mdr)
Alors il est urgent d'en larguer au moins la moitié !!

Depuis la naissance de ma dernière il y a 12 ans, j'ai fait TOUS les regimes possibles et imaginables !! Du plus simple au plus farfelu !! Et consulte des dizaines de nutritionnistes !
Sans aucun problème de poids avant.. Jai pris 35 kilos pour cette dernière grossesse et je pèse aujourd'hui 3kilos de plus que lorsque j'étais enceinte !!

J'étais à 70 (-22) après WW il y a quelques années mais j'ai repris mes mauvaises habitudes ..
Et voilà le résultat !!

Qui plus est, j'ai une grande famille !! :D
Je sors et je reçois énormément !! Mon plaisir est de cuisinez pour réunir !
Latine, avec une grande famille ... Type smala !! Vous voyez !!
Quand je reçois ce n'est pas grave .. Mais quand je sors ... Je suis toujours polie !! LOL

Je ne connaissais pas le chiffre 9 sur ma balance ... Hélas maintenant oui !!

Je sais ce qu'il faut fait faire pour perdre du poids ...
Pourtant... J'en prends encore !!
Jai consulté .... Je suis loin des quotas pour l'opération ... Et en plus,
Je ne suis pas certaine que cette méthode me plaise ..

Donc on va reprendre la bonne vieille méthode et surtout se bouger un peu ...
Jai de la chance, je vis au bord de la mer ... Et peut être même faire ce que je déteste le plus:
M'inscrire avec ma grande fille en salle de sport ... Beurkkkk
Mais je pense que c'est vraiment ce qu'il me manque !!

Le citron me semble un bon allié !
Je viendrais régulièrement vous consulter ..

Si vous avez des trucs ou astuces ... Je vous en prie .. Partagez !!

Je nous souhaite à toutes bonne chance ..,
Et j'attend de vous lire ..

Bonne journée à toutes !!
Nathalie
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Mer Mar 30, 2016 9:35 am

Snifffffff
Y a personne ici ???
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Mer Mar 30, 2016 11:54 am

A midi ca sera blanc de poulet nunc mam cebettes
Et Pâtes de riz. Legumes bouillis ...

Je vous jure que ça sent bonnnnn

Cest peut être la faim qui parle ??
Et fruit ou faisselle .... On verra ....

Et vous ?
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Lilaas » Mer Mar 30, 2016 12:32 pm

Courage à toi Nath,
Allez on va se motiver.
Tu as ouvert ton journal de bord?
J'ai le mien si tu veux, ça peut donner des idées de recettes ou de menus :)
A tout bientôt
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Mer Mar 30, 2016 12:39 pm

Enfin une visiteuse ecriveuse !

Je fais mon journal de bord des que je rentre de mon inscription salle de gym !!

Hé oui !! J'ai décidé de m'y coller sérieusement !!
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Lilaas » Mer Mar 30, 2016 12:52 pm

Super ! félicitation. Pleine de motivation.
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar casefloti » Mer Mar 30, 2016 7:36 pm

Bienvenue à toi ,
Ouvres ton journal de bord pour y mettre tes repas

On pourra te conseiller plus facilement

Moi je voulais en pérdre 30 au debut mais au final , j'en ai pérdu 56 ... Et sans operation , je ne suis pas pour les opérations du tôut , les chirurgiens ne disent pas toutes les complications qu'il peut y avoir apres ...
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar clafail » Mer Mar 30, 2016 9:50 pm

Bienvenue parmi nous !!! Oui ouvre ton journal pour qu'on puisse te suivre et te soutenir!!!
Courage
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Jeu Mar 31, 2016 11:05 am

Bravo casefloti !!!!!!

Comment de temps pour ce challenge ??
Quel ont été les choses qui t'ont vraiment aidé ??

Ca y est j'ai ouvert mon journal de bord !!!!

Super. Bravo. Waouhhhhhhh
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar casefloti » Jeu Mar 31, 2016 12:53 pm

15 mois pour les pérdre .....
Mon medecin m'a ete d'une aide précieuse .... Èt une énorme volonté , une alimentation très équilibrée .... Èt toujours suivre çe que mon medecin me disait
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Jeu Mar 31, 2016 4:50 pm

Bravo !!
C'est génial
Est ce que tu as eu un regime banal (mangé équilibré et Pauvre en graisse et sucre)
Simplement ?
As tu fait beaucoup de sport ???
Des astuces particulières ??

4 kilos par mois en moyenne sur 15 mois.
Cest fabuleux !!
Tu dois te sentir une autre personne ... Une jeune fille !! LOL

S'il te plait dis nous en plus .....

Merci
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Aenigma » Ven Avr 01, 2016 12:02 pm

Super Nathalain !! je découvre le forum et j'ai beaucoup aimé ton post.

Motivation !! :D
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Ven Avr 08, 2016 10:17 am

Merci aenigma

Depuis que je m'y suis collé à ce fouttu regime ....
Je perds .. Pas mon temps !! LOL
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar mattdenois » Ven Avr 08, 2016 10:12 pm

Bon Courage
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Re: Quand faut y aller .... Faut y aller !!

Message non lupar Nathalain » Jeu Avr 14, 2016 8:20 am

Du 30 mars à aujourd'hui ...
Je ne sais pas si cest le forum ...
Mais je reste motivée et je perds !

Bon jai pas fini .... Mais je tiens le bon bout !!
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