que faut il manger

Vous vous posez des questions sur un aliment ? Est il bon ou pas pour la santé ?

que faut il manger

Message non lupar lolotte24 » Mar Nov 06, 2007 2:27 pm

bonjour
je suis nouvelle j'ai 19 ans et je voudrais perdre au moins 5kg car jsuis pas trop bien dans ma peau et la taille des pantalons arréte pas de changer . je suis pas grosse mais bon j'ai de kilo qui se voyent merci de m'aider en me disant se qui faut plutot manger comme légume que d'autre et puis si vous avez des astuces je suis prénante.......... :D :D

merci
lolotte24
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Message non lupar dgidgi » Jeu Jan 03, 2008 11:09 pm

bonjour, regarde dans le site les recettes de soupes et de ratatouilles. Hum!! et c'est bon pour la ligne..
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dgidgi
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Message non lupar moilala » Jeu Jan 03, 2008 11:34 pm

c'est pas compliqué, supprime tout ce qui est sucré: gateaux, bonbons, chocolat et tout ce qui est gras : charcuterie, fromage, matières grasses inutile a la cuisson
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moilala
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