Rajouter de la crème allégée en MG , c'est grave docteur ?

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Rajouter de la crème allégée en MG , c'est grave docteur ?

Message non lupar coraline » Mer Sep 30, 2009 8:16 pm

Bonsoir,

Rajouter de la crème semi-épaisse de régime sur les légumes ou viandes, cela ne va pas m'empêcher de maigrir ? Si ?

Merci
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Message non lupar sandrine38 » Mer Sep 30, 2009 9:36 pm

Tu peux en ajouter, mais pas systématiquement sur tout, et en quantité raisonnable (pas plus d'une petite cuillère !)
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Message non lupar anypya » Mar Oct 06, 2009 10:56 am

Tu peux l'utiliser pour remplacer le beurre ou l'huile de temps en temps. Si c'est le coté cremeux que tu aimes, tu peux utiliser du fromage blanc pour cuisiner.
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Message non lupar aliana54 » Mar Oct 06, 2009 12:55 pm

Si c'est pour faire une sauce tu peux prendre un yaourt nature et mettre un petit peu d'huile d'olive dedans, comme pour les salades.

Mais sinon il ne faut pas en abuser, une cuillère de temps en temps ça ne fait pas de mal, toute dépend de ce que tu manges à côté.
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