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Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

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Message non lupar Kmii83 » Ven Oct 25, 2013 9:38 am

Oui c'est bon pour la santé :)
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Message non lupar fleur3348 » Mer Nov 06, 2013 1:48 pm

coucou me revoila
ce matin 1 tartine grillée beurrée avec 1petit morceau de fromage café
midi 2hareng frais grillé avec 2tartine 1 pomme
soir salade 1hareng qui me reste 1tartine et voila l'affaire est faite bise a toutes
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Message non lupar Adelecherchemotivation » Mer Nov 06, 2013 10:24 pm

J dirai pas miam à cause du hareng mais bonne journée quand même mdr
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Message non lupar Kmii83 » Jeu Nov 07, 2013 12:00 am

C'est top fleur ;)
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Message non lupar vadelma » Jeu Nov 07, 2013 9:48 am

C'est top fleur !
Et moi je dis miam pour le hareng :)

Bises.
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Message non lupar fleur3348 » Jeu Nov 07, 2013 9:56 am

merci Adele et kmii
ce matin une tartine grilléé avec un morceau de chevre café 2noix
midi semoule avec un peu de beurre légume couscous poulet poire
soir velouté cittouille salade 1tranche jambon poulet 1 yaourt
bonne journée a tout le monde
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Message non lupar fleur3348 » Jeu Nov 07, 2013 10:29 am

merci vadelma
moi le hareng est le poisson que je prefere bise
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Message non lupar Kmii83 » Jeu Nov 07, 2013 7:42 pm

Bien la journée, ça fait plaisir de te voir motivée :)
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Message non lupar fleur3348 » Ven Nov 08, 2013 3:10 pm

bonjour a toutes
ce matin 1 tranche pain grillée briochée beurrée avec 1c a c de confiture café 1noix
midi pomme de terre violette trop bonne et chou vapeur et 2saussice snaki poulet trop bon j'ai pensé a toi kmii poire plusieur café sans sucre mais j'au bu qu'un verre d'eau pas bien
soir soupe potiron salade chou carotte et salade verte et une tranche jambon poulet yaourt
et voila bonne journée a toutes bise
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Message non lupar Kmii83 » Ven Nov 08, 2013 7:19 pm

Et oui les knacki poulet c'est un peu ma passion :p
Journée encore top c'est génial :D
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Message non lupar --Couette-- » Sam Nov 09, 2013 12:22 am

C'est nickel, tu tiens bon fleur ! Ne lâche pas le morceau, tu tiens le bon bout ! Attention à boire assez d'eau effectivement ;)
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Message non lupar fleur3348 » Sam Nov 09, 2013 9:35 am

merci kimii et couette
depuis ce matin je laisse mon verre sur la table rempli d'eau , sinon je n'y pense pas, mais comme la je sent le besoin d'en boire tant mieux , et je pense que ca va m'aider a moins manger.
je suis remotivé combien de temps je ne sais pas.j'espere que c'est le bon moment. malgré que ce soir je vais a un repas hareng
le hareng ca va mais c'est ce qui va avec, mais ca devrais etre jouable
coté repas
matin une petite tartine grilléé briochée tartiné a la creme de marouelle café de l'eau que je n'oublie pas de boire
midi reste pomme de terre choux et une snaki poulet pomme
bonne journée a toute bon w bise
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Message non lupar Kmii83 » Sam Nov 09, 2013 2:00 pm

Allé courage, tu vas y arriver ;)
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Message non lupar fleur3348 » Dim Nov 10, 2013 7:32 am

bonjour les filles
une nouvelle journée s'annonce j'espere quelle sera bonne.
hier soir , ona pas été a la soirée hareng.
arrivé chez les amis j'ai eu un malaise .ca fais drole
aprés ca s'est passé du coup j'ai mangé des noix de cajou + toste au paté pas trop le top
ce matin café 1tranche biscotte briochée tartiné au st hubert
et 1c a c de confiture
midi ce sera lapin ratatouille bpuré pomme ²de terre
soir salade jambon poulet 1tartine
bon dimanche a toute
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Message non lupar Kmii83 » Dim Nov 10, 2013 9:39 am

J'espère que tu vas mieux..?
En tous cas tes repas prévu sont top :D
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