Bonjour tout le monde,

Et bien moi je lance un appel à toutes celles qui sont au régime et qui ne trouvent pas forcément le soutien dont elles ont besoin en "vrai" !

J'aimerais trouver aide et surtout soutien avec d'autres régimeuses... :biggrin:

Pour ma part j'ai 24 ans, 1m67 pour 60 kilos je voudrais perdre 5 kilos !!!
J'ai recommencé WW depuis le lundi 26 juin mais je suis extrèmement sérieuse depuis lundi 03/07, bref -1,5 KG pour le moment et c pas finit, enfin j'espère...

Bref j'attends de vos nouvelles :thumbup: , car ça me pèse de parler de mon régime aux gens autour de moi et de les voir lever les yeux au ciel : :angry:

@ très vite...

Courage à toutes !

Ade.

hello,

ben moi je commence ma diet hp lundi;

j'ai 10KGS a perdre et serai ravie de faire ce bout de chemin avec toi

je me suis permise de t'ajouter a ma liste de contact msn.

a tres bientot et n'hesite pas a me faire signe;


bye

Coucou Ruth,

pas de problème,j'attends tes impression sur tes premiers jours !

Curage et biz... :biggrin:

Ade.

hello ben journee pas trop mal dans l'ensemble et toi ?

BISES

salut

moi j'ai commencé WW en mars, depuis 4 bons kilos de perdu,la rapidité n'est pas ma priorité, l'été petite pause (sérieuse quand même) et sport dès que je peux.
sinon 32 ans 160 cm pour 63 kg mais je sens que là ça commence à être un peu plus dur car kilo incrustés depuis longtemps

tu le fais comment ton régime ww :

séances et tout et tout
ou comme moi sur le net ???

@+ coxiperle

Je ne suis pas ww

moi je suis sur les sachets hyperproteines et _700 grammes depuis hier!!!

c'est ww ou on compte les points?

c'est ça, perso moi je ferai jamais un régime hyperprot. avec des sachets car je me connais j'aime trop manger, et j'ai vu trop de personnes bien perdre (rapidement et tout) puis tout reprendre et même plus...alors ça m'a refroidit ! alors ww a certainement aussi des défauts pour d'autres personnes mais je trouve que c'est très équilibré et très souple, bref c'est un régime qui me convient parfaitement.

bonne chance à toi j'espère que pour toi les sachets auront un effet durable

@+ coxiperle

oui ben moi le fait de compter des points a chaque fois...

ya autant de regime qu'il ya de femmes alors... ben moi je pense avoir trouvé qq chose de rapide et apres je saurai comment stabilliser,

alors raconte moi comment tu compte?

bises :happy:

chaque aliment a un nombre de points définis en fonction du nombre de calories et de lipides au 100 g (je ne savais pas mais 1g de lipides = 4 kcal...waou !) donc il n'y a pas de secrets...les aliments les plus chers en points sont aussi les meilleurs...miam :faim12: :faim13: mais ce qui est bien c'est qu'on peut en manger quand même soit en limitant la quantité (1/2 part de gateau au lieu d'un part entière par ex) ou alors en faisant un peu de sport (oui on gagne des points avec le sport) donc voila moi j'ai droit à 21 points par jours à part les avocats tous les légumes sont à 0 et pratiquements tous les fruits à 0. ex : 4 cs féculents (pâtes riz) = 2 points voilà comment je compte...

j'espère que tes sachets sont bons, on m'a dit qu'il y en avait de plus en plus de sortes et bien meilleurs qu'avant.... c'est vrai ?

oui il existe des entremets chocolat top bon
pour le matin

les barres ya aux fruits rouges, chocolat, citron pour le gouter

et pour le diner : soupe par contre la c'est bof ou soufflé au fromage embetant a faire...

dans l'ensemble je suis assez satisfaite des produits de mon fournisseur.

j'avais essayé une autre marque et la beurk beurk.....

Coucou les filles,

Je suis désolée mais mon modem m'a laché et je ne retrouverai internet que dans 2 semaines : !!!

Bref courage à vous je vous rejoins dés que possible : m'oubliez pas .

Biz'

Ade.

bonjours je fais ww depuis lundi je voudrais perdre 5 kg j'ai déja perdu 10 kg en 2000 et je recherche des personne avec qui on pourrait se motiver bizzzz

salut, après les vacances (bien méritées) je reprends sport et régime ww.

je fais 62.2 kg pas de prise de poids pendant les vacances (c'est déjà ça de gagné !) et compte bien arriver à mes 57-58 kg, mais je suis pas pressée...

par contre : détail technique, je crée ma réglette mais quand je clique sur fabriquer ma réglette, rien ne se passe, je suis désespérée...qui peux m'aider ???

merci céline

bonjour,

moi aussi e fais le régime ww depuis mardi. je suis allée à ma 1ère réunion...
je saurai donc où j'en suis dans quelques jours...
j'angoisse un peu à l'idée de na pas avoir perdu...
J'ai 45 kg à perdre, je suis obèse... et c'est la seule méthode qui me permette de ne pas me sentir trop différente des personnes que je côtoie...(au niveau alimentaire!)
je suis déjà montrée du doigt partout où je vais....

Coucou les Weight Watcherettes,
Moi c'est Karine. Je viens de Suisse.
J'ai 33 ans et en quelques années je suis passée de 84 kilos :angry: à 62 kilos aujourd'hui.
Lorsque j'ai commencé WW, j'étais à 68 kilos :confused:et en 6 mois je suis descendue à 58 kilos...Soit 10 kilos en moins !!!
Il faut dire que ces temps, je ne fais plus du tout attention :angry: , car avec les Fêtes, c'est un peu la dégringolade et toutes ces choses si bonnes et si peu caloriques ?!?! :tongue:
WW ce n'est pas un régime, mais plutôt une manière différente de manger, un équillibre alimentaire...on mange sainement, et de tout, sans se priver, mais en comptant simplement !!! :thumbup:
Moi, je fais mes menus le dimanche, et pour toute la semaine, comme ça j'ai tout sous la main...
Début janvier, je m'y remets, mais je veux commencer par faire une semaine de soupe régime et après Hop, WW est de retour...
Allez, courage à toutes...