Bonjour à toutes,
Voilà, je voulai savoir une chose: je n'ai pas toujours faim les soirs quand je rentre du travail et j'aimerai savoir si je dois me forcer quand même ou si je peux sauter mon repas?

Cela ne va pas me faire grossir à force de faire un jour oui, un jour non?

Merci pour vos réponses, et courage les filles!!!

Coucou miss

Ne sautes surtout pas de repas !!!tu risques de "stresser" ton organisme en le privant de nourriture de facon reguliere et resultat il stockera tout ce kil pourra des kil en aura l occasion et d autre part ton metabolisme va se ralentir et tu risk de perdre tes kilos plus lentement.

Manges quelque chose de leger juste de koi apporter un peu d energie a ton corps.exemple un bol de soupe ou crudites et tranche de jambon +un fruit+ un produit laitier .
c est capital pour ta santé donc manges un peu le soir okiiii

Salut !

Moi je suis de l'avis de catou : ne sautes surtout pas de repas, sinon ton corps n'y comprendra plus rien ! Et puis, au delà du régime, à mon avis ce serait pas bon pour ton corps car tu engendrerais forcément des carences !

Alors, si vraiment t'as pas faim le soir, contentes toi de trucs légers (crudités, soupe) mais mange qd même et équilibré si possible !

A +

Sandy

d'acord message reçu!! merci les filles!

Là je vais aller consulter une diététicienne pour m'aider à perdre et rester motivée!!!

Impose ton style!!!!!!!