Courage, ne baisse pas les bras. Tu as très bien gérer jusque-là ! Alors continue comme ça.

Merciii...c'est la cata par ici...je repousse tous les jours les efforts au lendemain depuis le 25!
Je n'ose pas me peser ...
Demain, je vous fais la promesse de commencer et de tenir jusqu'à la fin de mes vacances .
Jusqu'à présent, je tenais mes promesses donc il n'y a pas de raison. Ce ne sera pas sans embuche car je suis a la maison mais je peux le faire! Il le faut!

moi non j'ai snobé la balance ce matin !

allez courage , je dirais bien que c'est la pire période de l'année avec les grands vacs d'été !

Oui sûrement Audrey78...
Envie de rester au chaud, envie de dormir, de manger gras, sucré, salé mais mon petit doigt me dit que je vais regretter tout ça donc aujourd'hui je ne craque pas!
Journée de rattrapage n°1:
Si j'y arrive, je vous enverrai tout mon courage!

Il n'y a pas de SI. Je sais que tu vas y arrivé !

Et alors cette journée de rattrapage?

Coucou comment ça se passe ?

Coucou aigredouce ... je vois que ce n'est pas facile du tout mais gère au mieux et reprend toi le 1er ou le 2 ... On sera toutes dans le même cas alors tu te sentiras moins seule !!!
Passe un bon réveillon du nouvel an

Je ne vous ai rien envoyé car je n'ai pas rattrapé le coup!
Ce matin j'ai eu le courage de monter sur la balance. Apres une semaine sans faire attention: pizza, chocolats...etc...
Verdict: +2kg

Hum, huhum...comment dire je suis mal...
De plus , je pars quatre jours en vacances avec des amis la semaine prochaine donc comment faire?
Je n'arrive pas à faire d'efforts quand je suis entourée de tentations et d'un naturel conciliant, je n'ose pas me faire remarquer en disant :"non désolée moi je ne mange pas de raclette, je prends de la salade..."

Seule solution: manger comme tout le monde mais en petites quantités et miser sur les grandes promenades qu'on compte faire pour faire baisser l'addition.
J'espère que ça va le faire car sinon ce n'est pas deux mais 4 kg que j'aurai pris pendant les vacances et ça c'est tout simplement pas envisageable!

Ouh la la ma pauvre aigredouce j'espère que tu t'arrêter au +2 Et que tu ne prendras pas plus allé à profite d'eux tout en gérant au mieux tes assiettes et quand tu rentreras on sera là avec le fouet pour te remettre dans le droit chemin .... encore faut il qu'on le trouve

Merciii...il faut que je me reprenne!

ouille, bon courage !!! effectivement, dans ce cas petites portions et longues promenades !
je suis comme toi, je n'arrive pas à dire non...

si les enfants ont des jeux vidéos style just dance, ça peut être un bon délire aussi

Courage, petite quantité promenade et si tu penses que ce ne sera pas suffisant tu auras double ration de sport à ton retour lol

hello!!

alors ce début d'année???

allez on se reprend tu va réussir la rentrée approche ce sera surement plus simple une fois le rythme repris!!

bonne année a toi qu'elle t'apporte le meilleur!!

Merci! Ça me fait plaisir! Bonne année! Pas de dérapage avec mes amis . ..4 jours à manger sain à peu près! Pas régime non plus mais pas d'excès donc je pense que je n'ai rien du prendre de plus mais il va me falloir perdre les kg pris la semaine passée, maintenant!