Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Tailledeguêpe » Sam Jan 07, 2017 11:09 am

Bonjour Tout le monde,

Bienvenu dans mon journal de bord ou je raconte mon parcours rééquilibrage alimentaire (RA).
Mini présentation: 36 ans, 166cm pour 101kg(en date du 2/1/17) mariée, sans enfants, aide soignante de nuit, pas trop sportif, un peu gourmande mais pas trop, je suis plutot salée que sucrée, ma bête noire se sont les portions de repas.

ce que je prévois pour perdre mes kilos:
un rééquilibrage alimentaire a +ou- 1600 cal
1a2h de piscine par semaine

J ai débuté mon RA le 2/1/17 avec un poids a 101kg, mon objectif est d atteindre les 70kg... et - 30kg ça va pas etre de la tarte :( et surement un peu long , car je ne souhaite pas me prendre la tête, me faire plaisir mais tout en faisant ATTENTION !!!)

En ce qui concerne ma pesée j espere etre ferme est le faire 1 fois par semaine, pour ma part ce sera le vendredi juste avant le week end....d'ailleurs en parlant de pesée la balance affiche déja - 700g car poids de ce matin 100,3kg

et bien voilà désolée pour la longueur, je parle BEAUCOUP et a bientot pour de nouvelles aventures :wink: .
Avatar de l’utilisateur
Tailledeguêpe
Régimeur débutant
 
Messages: 6
Inscription: Lun Jan 02, 2017 1:50 pm

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar clafail » Sam Jan 07, 2017 11:33 am

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:
Nous serons là pour te soutenir !!! On est plusieurs à se peser le vendredi et un journal y est justement dédié à cela "les balances du vendredi" donc n'hésite pas le vendredi à poster aussi !!!
Avatar de l’utilisateur
clafail
Régimeur confirmé
 
Messages: 5212
Inscription: Dim Jan 03, 2016 2:11 pm
Localisation: Martinique

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Yayou83 » Sam Jan 07, 2017 3:28 pm

Coucou et bienvenue à toi. Super que tu ai déjà perdu. Continue dans ta lancée et tu peux noter ici tes menus chaques jours si tu le souhaite au moins chacun peut y inscrire son conseil.
Yayou83
Régimeur confirmé
 
Messages: 125
Inscription: Lun Déc 19, 2016 7:44 pm

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Tailledeguêpe » Sam Jan 07, 2017 4:22 pm

merci les filles :)
Avatar de l’utilisateur
Tailledeguêpe
Régimeur débutant
 
Messages: 6
Inscription: Lun Jan 02, 2017 1:50 pm

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Emilie.trop.ronde » Sam Jan 07, 2017 11:00 pm

Bienvenue ,
Tu verras on sera avec toi pour te soutenir !
La piscine comme sport il n'y a pas mieux.
Bon weekend.
Emilie.trop.ronde
Régimeur régulier
 
Messages: 98
Inscription: Mar Avr 26, 2016 12:01 pm

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Louloute » Dim Jan 08, 2017 11:54 am

:GS_be316a8720ca71597541fb405409119c:

Tu as frappé à la bonne porte.. Ce forum est génial et les filles sont supers.. ça m'aide beaucoup dans ma perte de poids moi...

Nous avons pas mal de points communs dans nos parcours.. j'ai 38 ans, je suis également aide soignante, je fais 1m66 également.. j'ai commencé le 20 août 2016 à 114 kilos et aujourd'hui j'en suis à 97.5 kilos..

On va y arriver toutes ensembles.. on se booste, on se conseille, etc..

N'hésites pas à nous poster tes menus...
Louloute
Régimeur confirmé
 
Messages: 659
Inscription: Ven Sep 11, 2015 11:55 am

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar briocheMoelleuse » Lun Jan 09, 2017 6:27 am

j'adore l'intitulé de ton post:" taille de guêpe!" ça fait penser aux vieux films où les actrices avaient cette fameuse courbure si jolie à regarder!

donne de tes nouvelles!

à bientôt!
briocheMoelleuse
Régimeur confirmé
 
Messages: 2643
Inscription: Dim Nov 20, 2016 4:57 am

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar audrey78 » Lun Jan 09, 2017 3:14 pm

coucou alors qu'est ce que ça donne tout ça ? ces premiers jours ?
Avatar de l’utilisateur
audrey78
Régimeur confirmé
 
Messages: 3933
Inscription: Mar Mar 22, 2016 11:25 am

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Tailledeguêpe » Lun Sep 11, 2017 6:04 pm

Image
Avatar de l’utilisateur
Tailledeguêpe
Régimeur débutant
 
Messages: 6
Inscription: Lun Jan 02, 2017 1:50 pm

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Tailledeguêpe » Lun Sep 11, 2017 6:05 pm

Coucou les filles (et les gars)
j ai été absente pendant un long moment,mais je reviens avec mes kilos
bonne soirée

Nell
Avatar de l’utilisateur
Tailledeguêpe
Régimeur débutant
 
Messages: 6
Inscription: Lun Jan 02, 2017 1:50 pm

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar Leï » Lun Sep 11, 2017 6:25 pm

Hello ! Bon retour parmi nous alors ^^

Tu en es où du coup maintenant ?
Avatar de l’utilisateur
Leï
Régimeur confirmé
 
Messages: 1127
Inscription: Dim Aoû 13, 2017 9:32 pm

Re: Taille de Guêpe... Bla Bla Bla.

Message non lupar DIDOU1949 » Ven Sep 15, 2017 5:54 pm

Bonjour Tailledeguêpe et bienvenue,
.
Nous avons un point commun, je suis plutôt salé que sucré.
Moi aussi je fais un RA que j'ai commencé avec JM COHEN il y a 1an et maintenant je le continue toute seule.

Ton RA, tu le fais avec un spécialiste ou tu le fais toute seule ?

Je te souhaite un bon we.
et je t'insuffle du courage pour tenir tes bonnes résolutions.
DIDOU1949
Régimeur confirmé
 
Messages: 296
Inscription: Lun Sep 04, 2017 6:26 am


Retourner vers Les régimeuses au jour le jour

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 5 invités