une nouvelle qui a besoin de sonseil

Sur le forum de club-régime, on ne parle pas que régime, on papote de tout et de rien :)

une nouvelle qui a besoin de sonseil

Message non lupar pearl » Sam Mar 29, 2008 1:53 am


salut les filles g ss nouvelle et g besoin de conseil.
en fait voilà en kelke ligne mon histoire.
22ans 1m75 et 86 kilos
il ya 1ans je pesé 105 kilos et g eu du mal mais g suis arrivé g un peu perdu car moi g voudrai atteindre 65kilos. et pour ce faire la g fait un regime si g peu appel ca regime g mange que des yaourts et g boit bcp café g sais que c pas conseillé mais bon ca marche er g prend biensur des vitamaines en fait voilà g voudrat savoir si kelkun à deja essaié le regime yaourt et combien vous avez perdu en combien de temps . pour ma part 1semaine de regime et 4kilos en moin
merci d'avance pour vos reponse
pearl
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c quoi le regime yaourt?

Message non lupar farfalla » Sam Mar 29, 2008 10:48 am

salut, pearl,

dis donc , ca existe regime yaourt?
mais yaourt nature? et combine tu en manges? moi qui adore les yaourts, il faut faire ca combien de temps, bref, ca m'aiderais de commencer mon regime par des yaourts!!!

4 kg en 1 semaine, c bien , bravo!!
moi je veux bien le faire si tu m'expliques la démarche!!
ciao , bisous
farfalla
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Message non lupar tite_caro » Sam Mar 29, 2008 11:51 am

Les filles vous êtes grandes et vous faites ce que vous voulez, mais sérieux c'est loin d'être un bon plan tout ça !
Demandez-vous ce qu'il va se passer quand vous reprendrez une alimentation normale.
C'est bien de vouloir perdre du poids, mais il ne faut pas y laisser la vie !

Je ne veux pas faire ma donneuse de leçons, mais franchement pensez à votre santé...

Bises à vous !

Caro
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Message non lupar pearl » Sam Mar 29, 2008 12:57 pm

salut farfalla

ben tu sais en fait tu mange autant de yaourt que tu veux bon moi g prend 8yaourt maigre par jour et 3tasse de café mais attention il faut prendre de vitamine!. apres ca tu introduit une bonne alimentation bien équilibré va voir sur ce site il ya la liste de tt les aliments conseillés.
http://www.aceli.com/lebail/pages/alim-ok.htm
et celui si des memus équilibré .
http://www.tabledescalories.com/index.p ... iste_menus
courage miss
:wink: :wink: :wink:
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