qui qui viens de commence le regime?

[amelimelo]

coucou
je suis toute nouvelle et j'ai commencer le regime chrono y'as deux jours ....affaire a suivre

[Ingrid08]

Bonsoir,
Moi aussi je suis nouvelle et j'ai commencé un régime féculent mardi soir.
C'est quoi le régime chrono?

[amelimelo]

c'est un regime qui consiste a manger certains aliments a certains moments de la journee...
le matin tu mange bien pour attaquer la journee en privilegiant le matiere grasse ...pas n'importe lesquelles biensures cela veut dire essentiellement laitage etc...
le midi un bon repas avec viande et feculent mais pas de gras
a 16h une collation sucre et le soir un repas tres tres leger voir rien si on a pas faim ...
je ne sais pas si ca marche je teste et toi ?
amelie

[Mad2b]

Coucou !! je ne connaissais pas ce regime !!! Je te souhaite bon courage pour la suite !!!

[amelimelo]

salut mab2b,
tu fais quoi comme regime?
je te felicite tu as perdu bc apparement !!!
aller continu comme cela courage

[nany13501]

Salut à toutes!

J'ai commencé un régime il y a 2 semaines, je fais 93 kg j'ai une 30aine de kilo à perdre. Je suis suivi par une corpothérapeute qui me donne un régime différent chaque semaine avec des massages amaigrissants + relaxation et de la gym à faire tout les jours.
En 2 semaines j'ai perdu 7,8 kg = 85,2 kg aujourd'hui.

Je vous tiendrez au courant de la suite!

Bon courage à toutes!