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je cherche a le refaire mais je ne le trouve plus aidez moi svp

je suis dsl je ne le connais pas, mais je me rappelle juste que c'est pendant 14 jours et qu'il faut manger 6 oeufs pas semaine !

bonjour Enza

C’est un régime de 14 jours, trés restrictif à 800/1000 Kcal/jour. Il compte de nombreuses interdictions: les matières grasses, les féculents et légumes secs, les produits sucrés et les laitages. La consommation de fruits est trés limitée.
Un impératif: consommer 6 oeufs/semaine.

voilà, j espère t avoir un peu aidé et de souhaite bon courage

Une petite idée de menu pr une jourrnée:

- Petit déjeuner
1/2 pamplemousse
2 œufs durs
Café ou thé non sucrés (1 biscotte la deuxième semaine)

- Déjeuner
2 œufs (cuits sans matière grasse) ou 100 grammes de viande en alternance
1 portion de légumes (salade, tomates, concombres, céleris, épinards, courgette au choix)
1/2 pamplemousse
Café ou thé sans sucre

- Dîner
2 œufs
1 portion de légumes
1 toast ou 1 biscotte
Café ou thé sans sucre

Mais ne fais pas ce régime plus de 2 semaines,tu voudrais perdre combien?
Bon régime et bon appetit!