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Posté:
Dim Avr 03, 2011 6:01 pm
par Ninie76
Peut-être ..... Oui pas ....
Posté:
Dim Avr 03, 2011 6:23 pm
par Cracottee
Mais si on y croit
Posté:
Dim Avr 03, 2011 7:58 pm
par Ninie76
On verra si on rejoue ensemble par contre je vais m'entrainer pour le latter la prochaine fois mouaaa
Posté:
Lun Avr 04, 2011 8:50 am
par Cracottee
Coucou !!
Ninie tu as raison de t'entraîner
Bon comme je ne travaille pas le lundi et mardi matin j'en profite donc ce matin 34 minutes de wii fit !
- Step normal : 318, 293
- Step dancing : 630, 651, 637
- Boxe (extrême) : 1243
Donc au total 166 Kcal brûlées
Posté:
Lun Avr 04, 2011 6:21 pm
par Ninie76
coucou alors moi aujourd'hui besoin de me défouler...
47 min pour 185 kcal
Step: 308
yoga
respiration : 90
demi lune: 67
posture du guerrier: 87
du vent: 74
2X le petit pont
Cobra
crocodile
boxe (extreme) 995
Boxe( avancé) 624
boxe (débutant) 321
majorette (débutant) 488
Posté:
Lun Avr 04, 2011 6:42 pm
par Cracottee
Bravo Ninie
Pour ma part je sais pas si ça compte mais j'ai fais 30 min de step wii (devant Grey's Anatomy) !
Donc 1h04 de wii et 298 Kcal brulées
Posté:
Lun Avr 04, 2011 7:39 pm
par Ninie76
mais oui ça compte ^^ puisque tu fais de la wii !!!!!
et bien c'est super 1h... je crois que ça ne met pas encore arrivé de faire ça...
bonne soirée
Posté:
Lun Avr 04, 2011 7:44 pm
par Cracottee
Oui mais tu fais 47 min d'un trait moi je fais 2*30 min ! L'essentiel c'est qu'on bouge nos fesses qui seront splendides
Posté:
Lun Avr 04, 2011 7:49 pm
par Ninie76
oui là je vais peut-être investir dans un stepper quand même je suis en train de motiver monsieur
Posté:
Lun Avr 04, 2011 7:53 pm
par Cracottee
C'est bien aussi
Posté:
Mar Avr 05, 2011 10:26 am
par Cracottee
Bonjour tout le monde !
Alors ce matin 46 min de wii fit :
- Step normal : 279, 299, 298
- Step Dancing : 592, 634, 610
- Boxe (Avancé) : 742
- Abdos (30) : 100, 100
- Abdos (20) : 100, 95
Donc au total 195 Kcal brulées
Posté:
Jeu Avr 07, 2011 2:34 pm
par Ninie76
coucou les filles
bon hier comme j'étais tordu en 2 à cause de mon mal de ventre j'ai pas fais de wii....
mardi j'en ai fais et il me semble que j'ai oublié de le noter donc mardi : 32 min pour 144 kcal
Houla Hop: 116
Step:294
Step dancing: 577
boxe 1080
Majorette 1003
vélidrapeau: 2022
Aujourd'hui j'ai plus accès cardio... et franchement ça paye trop bien le jogging
Step 275
Jogging ( petit tour): 96%
Course d'endurance 30 min: 5605 m
En tout ça me fais 36 min et.... 232 kcal
Posté:
Jeu Avr 07, 2011 7:35 pm
par Cracottee
Bravo !
Moi aujourd'hui juste 15 minutes environ d'abdos c'est tout :/
Posté:
Ven Avr 08, 2011 8:56 pm
par Jen12
Jvous laisse un peu tomber les filles mais pas trop le temps, et quand j'en ai je préfére la salle!
En tout cas hier 1h de sport en salle> 400kcal!!
Bisous et continuez!!!
Posté:
Lun Avr 18, 2011 6:16 pm
par Ninie76
coucou les filles, désolée pas trop le temps de passer... en plus du pb de genou (qui s'est renforcée le week-end dernier) je boss et cette semaine pas de jour de repos :-S
j'essayerais de m'y remettre dès que ça ira mieu..... bisous les filles