coach de gym virtuel

[lolote5]

je faisais des recherches pour mettre sur mon blog et je me suis dis que tout le monde devrait en profiter alors voici:

http://123maigrir.com.ivchost3.com/spor ... ations.htm

http://www.doctissimo.fr/html/forme/rep ... bassin.htm

http://www.totalforme.com/forme/forme_g ... rcices.asp

[dgidgi]

merci ma lolote je trouve que c'est une bonne idée!! maintenant que je suis en forme c'est reparti pour faire la gym à la maison!!

[virginie0711]

ouéééé merci c est simpas, j en avais cherché partout sur intenet et j avais trouvé que des payant
super

[lolote5]

bon ben je viens de faire ma premiere serie trop cool
bon j'ai fais que des series de 10 vue que je souffre constamment j'ai pas voulu reveillé d'autres bobos mdr

en tout cas c top on a pas l'impression d'etre toutes seules

bisous et bonne gym

[emily69]

kikou lolote!!!
pas mal ton truc, c'est une très bonne idée, je vais testé ça à l'air bien, je te dirais ce que ça donne !!!!!

[dorie2254]

bien ton truc! c'est cool parceque c'est virtuel! souvent ils expliquent le mouvement et faut s'imaginer! la au moin on a un aperçu!! bisous!

[lolote5]

ok les filles

moi j'ai trouvé ca cool et pas prise de tete

bisous

[dgidgi]

yes j'ai essayé et ça me plait car je fais l'exercice avce l'ordi a coté de moi au moins je fais bien les mouvements pour une fois!! merci!

[isa]

Sympa ces liens

[amethyste]

merci lolote

sinon pour celles qui ont la tnt tout les matins de 7h a 8h cours de fitness !

bon je n'ai pas le courage le matin donc j'ai pensé a enregistrer et le faire le soir

c'est mon premier jour aie ca fait mal hein !!