Je suis nouvelle, je souhaite perdre 13kg

[abi59]

Bonjour, voilà je suis nouvelle, suite à u grave événement survenue il ya maintenant 3 ans, j'ai pris 20km , je suis pasée de 58kg à 78kg. G réussi à perdre 8kg, mon principal objectif est d'en perdre 10kg... j'aurai besoin de conseils svp , une copine de régime serai aussi là bienvenue!! bon courage à toutes!!

[aleckaroh]

bienvenue

je viens d arriver aussi!
je serai contente que l on s entraide.
j ai 14 kilos en trop,et j espere m en debarrasser à tout jamais
comment as tu fait pour perdre les huits premier kilos???
d ailleurs bravo

[Lain]

Je suis comme toi, j'ai besoin de perdre une dizaine de kg. J'étais deja boulotte avant mais suite au décès de mon père je me suis mise à me gaver davantage.

Voilà ! N'hesite pas à venir me parler, j'en serai vraiment ravie.

[ninalula]

salut les nanas !!
bienvenue ici sur le forum,vous y trouverez tout le soutient,les conseils et les topos régimes que vous voudrez !
bon courage !

[seiwa]

à vous les filles,

Ici vous trouverez ce dont vous avez besoin : l'écoute, les échanges de point de vue
et la compréhension puisque nous
sommes toutes dans le même bâteau.

Bon courage à vous et @ bientôt.

[Jordane]

Bonjour je suis nouvelle, j'ai eu un bébé en septembre 2006 et depuis j'ai pris 15 kg que je souhaiterais perdre mais je n'y arrive pas car pas de motivation et toute seule c'est dur.
Si quelqu'un voudrais me contactez pour le faire avec moi mon mail et : e.capelle@ville-arles.fr.
Voilà j'espère avoir des contacts et vous remercie de m'avoir écouter

[mimi75013]

salut les fille et bien venu a toute les nouvels je vous souhaite du courage et un gros effort sera a fournir gros bisous a plus

[abi59]

Je suis comme toi, j'ai besoin de perdre une dizaine de kg. J'étais deja boulotte avant mais suite au décès de mon père je me suis mise à me gaver davantage.

Voilà ! N'hesite pas à venir me parler, j'en serai vraiment ravie.

Kikou pour perdre mes 8premiers kilos, j'ai obté pour le regime 8.0.4 des laboratoires 3 chenes ( j'ai perdue 4kilos) et ensuite j'ai suivie là phase de stabilisation pdt 3mois ( tu mange équilibrée). Depuis aujourdhui j'ai repris ce systéme de regime, mais je vais le poursuivre avec le regime scarsdale.

[kimirai]

Bonjour !

Je suit une dizaine de personnes en phase de perte de poids et sont ravis des résultats obtenus. Pour plus d'infos: www.sante-au-naturel.fr.gd.
Vous y trouverez quelques informations sur nos méthodes.

Bon courage !

[Jordane]

Salut abi,
Moi je suis désespérée, depuis que j'ai eu mon bébé je fais que me gavais, dès que je prends la décision de faire le régime je craque deux jours après. Est ce que la méthode 8.0.4 est efficace.
Je suis perdue.


Merci pour tes conseils

[flomarion]

Bonjour a toutes
je vous souhaite bon courage car le chemin sera semé d'embuches mais je pense qu'en s'entraidant on devrait y arriver allez courage

bizoux

[Jordane]

Salut, tu fais le régime? Tu as réussi a perdre du poids?
Moi j'attaque lundi sa va être super dur!!!

[abi59]

Bonjour a toutes
je vous souhaite bon courage car le chemin sera semé d'embuches mais je pense qu'en s'entraidant on devrait y arriver allez courage

bizoux

kikou !! Oui il est trés effiace!! Mais il faut le suivre à la lettre, et il faut une source de motivation!! pour ma part je compte me marié prochainement donc sa me motive!!!

[Jordane]

Moi je suis de mariage en mai 2008 aussi, et j'aimerais avoir perdu mes kilos en trop.
Pour se motiver c'esta ssez difficile pour moi, je t'admire car tu a l'air vraiment motiver toi.
Bon j'espère que l'on va s'aider.
Merci de ta réponse

[flomarion]

Bonjour


Je ne sais pas si c a moi en particulier que tu t'adresses Jordane mais....

ben moi j'ai commencé lundi apres un tres gros repas dimanche ca a ete un peu le declic disons mais jusqu'à quand pour l'instant j'ai perdu 800g je sais c pas bcp mais c deja ça on se motive comme on peut et je voudrais revenir au moins à 60 kg si possible et voire 58 kg mais 60 kg je serai deja contente

mais j'arrive pas a tenir sur la duree je trouve que c dur car j'ai deja fait deux regimes mais bon j'arrive plus a tenir sans craquer ya pas la motivation je crois ...

voila racontes moi pour toi
Jordane et on pourra peut etre faire un bout de chemin ensemble ?

Bizoux a tres bientot