Quantité dans le régime des 4 jours

par **mukicourt** » Dim Mar 09, 2008 2:48 pm

Coucou lena
bravo t'as bien tenu la route ! :lol:

pas moi... :cry:

j'ai mangé bon à midi... pâtes bolo, plateau de fromages et dessert au chocolat... la totale pas bien !! :cry:

comme tous les week-end...
:cry:

on recommence demain comme tous les lundis... :wink:

pffff....
bon dimanche à toutes
:lol:

bisous
mu

par **lena12** » Dim Mar 09, 2008 4:50 pm

coucou les filles, et oui que d'invitations !! mais comme il faut garder une vie sociale pendant le régime, on est bien obligées d'accepter de temps en temps !!

Ce midi, restau hors de prix, et très bourgeois ( à l'image de ma belle mère !! ), j'ai manger un toast de fromage de chèvre ( comme hier !! ), et j'ai donné le lard à mon homme ( ouf !!) , ensuite entrecote grillée avec purée de petit pois et une patate !!!
et pas de dessert !!!

Donc ca va, je me sens lourde, mais pas d'abus !!

Le soleil revient, cool, par contre demain pas envie d'aller bosser...heureusement que je suis en congé mardi...bisous

par **mukicourt** » Dim Mar 09, 2008 4:53 pm

Coucou lena
t'as assuré c'est super !!
Bon courage pour demain !
Moi je pars courir sous la pluie, c'est ma punition...
à+
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous
mu

par **isa22** » Dim Mar 09, 2008 5:22 pm

salut
super léna t'as bien gérée le resto bourge !!!!
ce midi moi repas avec mes loulous et mon homme donc j'ai pu manger léger et équilibré tout en leur faisant leurs petits plats, il y a donc en ce moment deux menus chaque jour chez moi , c'est pas évident !
bon courage pour la course à pied mukicourt

par **lena12** » Dim Mar 09, 2008 5:34 pm

Oui mumu bon courage, t'es bien motivée dis donc, moi j'ai la flemme de faire du vélo !!!

par **mukicourt** » Dim Mar 09, 2008 8:59 pm

Merci les filles.
j'ai bien rattrapé le coup, j'ai couru 47 mn sous la pluie et j'ai mangé soupe - yaourt - pomme... ouf....

j'espère que demain dame balance ne sera pas trop sévère avec moi....

je rattaque dudu sérieux !!

allez bon courage les filles

bisous et

par **lena12** » Dim Mar 09, 2008 9:20 pm

Moi aussi j'attaque dudu demain...j'espère que ca ira, et que je vais m'y tenir, ca demande pourtant pas un gros effort, juste un peu de rigueur, mais qu'est ce que c'est dur...

Bonne soirée, bisous les choupinettes !

par **mukicourt** » Dim Mar 09, 2008 9:24 pm

Bonne soirée lena et on motive pour demain !!
bon courage.
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous

Mu

par **lena12** » Dim Mar 09, 2008 9:26 pm

Bonne soirée a toi aussi mumu, et oui on se motive, allez, au fait, je n'ai pas perdu mon kilo, mais le challenge est relancé pour la semaine prochaine hein ?!!! bisous bisous

par **mukicourt** » Dim Mar 09, 2008 9:36 pm

Ben moi je pense que çà sera plutôt l'inverse, j'aurai pris un kilo donc je DOIS perdre 2 kilos cette semaine !!!
biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous

par **lena12** » Lun Mar 10, 2008 9:54 am

bon allez disons 2 kilos alors !! ca fait un peu beaucoup !!!
Si seulement mes bourrelets pouvaient s'envoler avec le vent terrible qu'il y a ce matin !!!!

Allez je file au taf, bonne journée les filles, a ce soir !

Au fait, c'est parti, je suis une dudunette !!

par **mukicourt** » Lun Mar 10, 2008 10:23 am

Bonne journée lenadudunette !!!!!!!

bon courage et je te souhaite - 2 au compteur !!

biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiisous

mukifémoin300grfinalemenyoupiiii

par **isa22** » Jeu Mar 13, 2008 2:08 pm

OU ES TU PASSE LENA ??????????????????????????????????????
je te cherche partout

par **mukicourt** » Jeu Mar 13, 2008 3:01 pm

Ben pareil...

t'es où lena ????

par **lena12** » Ven Mar 14, 2008 8:30 pm

suis la les filles....

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