ca y'est du sport

Quel sport pratiquez vous ?
Cherchez une copine de salle de sport ici !

ca y'est du sport

Message non lupar nanie44 » Mar Nov 13, 2007 9:46 pm

je viens de reprendre le sport aujourd'hui et ca fait plutot du bien.2 ou 3 km de velo 10 min de course a pied et 100 abdos c'est pas mal pour une reprise.surtt que j'avais mis des poids attacxhé à mes chevilles.
bref que du bonheur on se sent plus mince d'un coup!!
avec tout ca je vais bien reussir à perdre du poids!! :wink:
nanie44
Régimeur régulier
 
Messages: 40
Inscription: Mar Oct 30, 2007 6:31 pm

trouvé ça !

Message non lupar annef » Jeu Nov 15, 2007 6:23 pm

voici un site sur le net avec des vidéos d'exercices
[url]http://www.doctissimo.fr/html/forme/reportages-tv/fitness/exercices-gym-fitness.htm

bonne visite si tu veux[/url]
Avatar de l’utilisateur
annef
Régimeur confirmé
 
Messages: 116
Inscription: Mer Nov 07, 2007 2:00 pm

re lien

Message non lupar annef » Jeu Nov 15, 2007 6:24 pm

Avatar de l’utilisateur
annef
Régimeur confirmé
 
Messages: 116
Inscription: Mer Nov 07, 2007 2:00 pm

merki

Message non lupar nanie44 » Jeu Nov 15, 2007 10:22 pm

merci du conseil c'est super sympa :wink:
nanie44
Régimeur régulier
 
Messages: 40
Inscription: Mar Oct 30, 2007 6:31 pm


Retourner vers Sport, salles de sport et recherche de copine de sport

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 2 invités