Merci =)

super la perte !!!

Coucou les filles je viens pour ma pesée du lundi : 65.1 soit -0.3kg =)
Bonne semaine à toutes

Petit à petit tu réussis à perdre !!!!
FÉLICITATIONS !!!

Quest-ce que tu fais ... Comme régime et comme sport?

Et ben voilà une perte ´ bravo ...
Tu fais du sport

Merci les filles =)
En fait j'ai juste rééquilibré plus de gâteaux et compagnie (sauf au petit déj!!!)
Ensuite plus de grignotages et au niveau des repas
le midi : féculent légumes et viandes ou poisson laitage et fruit
le soir : soupe pain fromage et fruit
et quand j'ai faim entre les repas c'est des fruits
pas de sport mais je marche pas mal (4 aller retour jusque l'école)
et en plus j'allaite donc ça m'aide à perdre.
Voilà pour mon régime novami

Coucou la belle !!

Bravo pour tous ces kilos de perdu !! Doucement mais sûrement, je comprends que tu sois motivée à bloc !!
Et ton menu type est super !! Pour le sport, tu as une idée de ce que tu voudras faire quand tu pourras le reprendre ??
Cela te fait combien de temps de marche et de km tes 4 allers/retours à l'école ??

En tout cas, toutes mes félicitations !! Continues comme cela, c'est hyper motivant pour toi et pour nous aussi !!

Plein de courage à toi
Bises la miss

Coucou les filles alors pour ce lundi : 64.9kg soit -0.2
Il me reste donc moins de 10kg à perdre =)
Nathy non l'école n'est pas loin mais j'ai tout à proximité donc je fais tout à pied (courses, médecin, sécu...)
Et pour le sport j'avais pensé à la piscine mais elle à fermé donc je ne sais pas encore.
Bonne semaine à vous =)

une perte reste une perte même minime, courage tu vas y arriver

Une perte de plus de 3 kg depuis le début et 200 g cette semaine !!! Tu perds petit à petit mais c'est le principal et tu verras cet été tu sera au top !!!

Coucou !

Il faut rester motivée ! Toute perte est acceptée !! Bravo a toi bonne continuation !

Èt ôui toute perte meme minime est bonne à prendre ...
Continues comme ça surtout

coucou,
qu'est-ce que tu deviens ? Où en es-tu dans ton régime ?

Tu nous manques Suny!!!

ou es tu?