Coucou tout le monde

Ca y est c'est parti. Je me suis pesée ce matin donc poids de départ 68.1 soit 13.1kg à perdre.
Alors finis les grignotages et on se bouge un peu!!!!

Bonne journée à toutes

bonjour
bon courage pour ce premier jour

13 kg tu peux les perdre en quelques mois si tu es sérieuse
Bon courage pour ce premier jour de reprise en mains

Merci pour les encouragements
Après je veux pas forcément perdre rapidement mais durablement
Comme on dit lentement mais surement!!
Bon courage à vous également

Bonjour, bienvenue et bonne année !!!

Merci! Bonne année

Salut, bienvenue et bravo pour ces bonnes résolutions !

Merci!
1ère journée sans grignotages, ya plus qu'a continuer!!!
Bonne journée à toutes

bravo un jour de gagné, la balance va vite descendre si tu ne grignottes plus. courage le plus dur c est la premiere semaine , je trouve.

Merci pour les encouragements. On verra les résultats à la prochaine pesée^^
Je pense que ce sera surtout dans la durée que ce sera le plus dur. On verra bien!

Du moment qu on ne se prive pas trop on arrive a tenir dans la durée..
Alors deuxiéme journée sans grignotage ?

Allez courage , des journées sans grignotages , y a que Ca de vrai

Super pour ta 1ère journée !!

Et la 2e, idem, pas de grignotages ??

Merci les filles
Oui aujourd'hui ça a été ... pas de grignotages.
Et puis je ne mange pas moins mais plus de légumes et des fruits
Par contre niveau sommeil, c,est pas le top. Vivement qu,elle fasse ses nuits!
J'espère que ça a été pour vous

Bilan de la 1ère semaine -0.3kg
Petite perte mais perte quand même en sachant qu'il y a eu des écarts ce we donc je suis satisfaite et motivée pour entamer la 2è semaine =)