Besoin de courage...

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Besoin de courage...

Message non lupar arkkana » Lun Mai 23, 2005 12:54 pm

Suite à un accident de sport, j'ai du arrêter de faire du sport pendant près de 9 mois, et j'ai pris du poids : 5kg environ. J'ai du mal à me remettre au sport comme je le souhaiterai. Ma situation professionnelle a évoluée et j'ai moins de temps qu'auparavant, et puis ma condition physique est devenue pitoyable et la reprise est douloureuse. Je souffre de faire du sport alors qu'avant c'était un bonheur. En plus j'ai peur de me refaire mal, comme mon accident est du au sport... Bref, c'est un cercle vicieux....
J'ai donc deux objectifs : refaire du sport et y prendre du plaisir, et perdre ses satanés 5 kg...
Pour l'instant c'est difficile, et j'avoue que je manque de courage. Auriez vous des astuces pour m'aider ? Un régime alimentaire efficace à me conseiller ?
:look:
Merci d'avance de vos réponses !
arkkana
Régimeur débutant
 
Messages: 2
Inscription: Lun Mai 23, 2005 12:46 pm

Re: Besoin de courage...

Message non lupar Sabine Diététicienne » Mar Mai 31, 2005 8:13 pm

oh...

Ton message m'est passé entre le z'yeux... Honte à nous ISA...

Que dirais-tu d'aller voir un diététicien ou un nutritionniste ?

Qu'as-tu fait comment tentatives jusqu'ici ?

A+
Sabine Diététicienne
Régimeur régulier
 
Messages: 42
Inscription: Lun Avr 25, 2005 5:44 pm

Re: Besoin de courage...

Message non lupar isa » Mer Juin 01, 2005 7:20 pm

Bonjour arkkana
C'est assez délicat mais d'aprés ce que je comprend, tu ne peux pas te passer de sport pour te sentir bien. Donc d'aprés moi, il ne faut pas le supprimer, mais recommencer petit à petit, ne pas en faire trop... Je pense qu'en faisant comme ça et en faisant attention à tes repas, tu perdras rapidement tes 5 kilos !
@++
Avatar de l’utilisateur
isa
Régimeur confirmé
 
Messages: 1074
Inscription: Jeu Fév 10, 2005 5:15 pm

Re: Besoin de courage...

Message non lupar arkkana » Lun Juin 13, 2005 10:51 am

J'ai repris doucement le sport, et ça se passe bien, je n'ai pas encore perdu de poids. Je pense suivre vos conseils en allant voir une diététicienne. Merci pour vos réponses, j'espère que je vais y arriver ...
arkkana
Régimeur débutant
 
Messages: 2
Inscription: Lun Mai 23, 2005 12:46 pm

Re: Besoin de courage...

Message non lupar Sabine Diététicienne » Mar Juin 14, 2005 9:08 pm

courage et tiens nous au courant

smouick de réussite
Sabine Diététicienne
Régimeur régulier
 
Messages: 42
Inscription: Lun Avr 25, 2005 5:44 pm

Accident de sport

Message non lupar isa » Mer Juil 13, 2005 7:46 pm

Coucou arkkana,
Ou en es tu ?
@+++
Avatar de l’utilisateur
isa
Régimeur confirmé
 
Messages: 1074
Inscription: Jeu Fév 10, 2005 5:15 pm


Retourner vers Coin présentation et recherche de copine de régime

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 0 invités