Coucou les filles, alors en me relisant, j'ai vu que j'avais noté que je ne trouvais pas d'appli correct pour calculer les calories, mais en fait je cherche une appli pour le vélo, pour calculer la distance, les calories... sinon, ce qui me stressait pour une provinciale comme moi qui n'a pas pris le train depuis 20 ans, c'est de ne pas trouver le bon train, ou de m'endormir et de louper mon arrêt, bref des trucs ridicules, car finalement je suis allée à mon entretien, et j'ai passé l'épreuve train haut la main!
Sinon, aujourd'hui avec la journée que j'ai passé à Paris, je n'ai fait que ma série abdo-fessiers, mais je ne vais pas me culpabiliser, je me rattraperais demain.
Bonne soirée
Bisous

Bonsoir Melany,
Pour compter les calories dépensées, je sais kil existe des bracelets ou des applications à brancher directement
sur le vélo, tu peux peut-être te renseigner chez Décatlhon ou autre magasin de sport !
Jspr avoir répondu à ta kestion!

Bonne soirée à toi !

Tu as un smartphone?
Je te comprends pour le train. Tout est une question d'habitude!

l'épreuve train nickel, mais l'entretien tu ne nous as pas dit ???

bonne journée melany,
tu assures pour le sport bravo!
bisous

Oui et l’entretien ????
Pour le sport tu as les bracelets Fitbit !
Bises

Coucou les filles, après avoir été malade me revoilà. Merci pour vos réponses, je vais aller chez Décathlon voir ce qu'ils ont à me proposer.
L'entretien s'est bien passé, forcément je ne suis pas la seule sur le coup; c'est un poste de responsable de magasin, et ils ont proposé le poste aux vendeuses, mais comme elles veulent continuer à travailler comme elles l'ont fait depuis 20 ans, les dirigeants préfèrent avoir des personnes de l'extérieur pour redonner un coup de dynamisme; et le problème qui va se poser c'est que les vendeuses ne vont pas admettre quelqu'un d'extérieur donc elles vont lui pourrir la vie; c'est le discours des dirigeants, ils m'ont prévenu qu'il risque d'y avoir un gros conflit. Donc on verra bien.
Sinon, je me renseigne pour faire une VAE pour que je puisse avoir une licence ce qui me ferait un Bac+3 et peut être l'opportunité de voir d'autres portes s'ouvrir.

Côté grignotage, disons que étant donné que j'ai été malade dimanche et lundi, il n'y en a pas eu; mardi à part 2 gâteaux avec mon café et une dizaine de noisettes il n'y a rien eu d'autres. J'ai vu l'hypnothérapeute, nous avons travaillé sur mes pulsions et essentiellement sur le chocolat (mon gros péché mignon).
Et vous?
Bisous

Bonjour melany ! Bravo pour tes non grignotage durant ces 3 dernièrs jours. Tu nous diras si l’hypnose fait effet, je suis curieuse

Coucou les filles, vive le soleil!!!!
Et je suis fière de moi, je n'ai grignoté que 3 petits morceaux de pain aujourd'hui!Yes!!! Je vais y arriver à ne plus me précipiter sur la nourriture, j'y crois.
Sinon côté sport, aujourd'hui vélo, et ce soir abdo-fessier.
J'espère arriver à mon objectif du 02 mai.
Bonne soirée
Bisous

Félicitation pour tes progrès face au grignotage !! Continue comme ça

bravo pour le petit grignotage de pain!continue comme ça
je l'espère aussi ma belle pour le 2
bisous

Tu ne fait que t'ameliorer sur le grignotage, continue comme ça. On est avec toi ^^

Quand as tu la réponse de l'entretien ?

Bravo pour les non grignotage !!

Bonne journée

bises et motivation pour toi melany !!! on ne lâche rien !!!
bises !