mon alimentation au jour le jour
matin 1 fruit 1 café au lait "nuage de lait "
midi salade avec "2 endives ,1 tomate,un quart de fenouil, 50g de salade verte , quelques radis "10" et 1 betterave rouge , et 1 demi avocat avec 1cs d'huile allégée + 3t de pain +un plat préparé a 300calories + parfois 1 fruit pareil le soir rien entre les repas !!!! voila les filles vous en pensez quoi !!!!!