salut!

tu prends quoi au petit déjeuner? plutôt sucré ou salé?
t'as l'air de bien aimé les sucreries d'après ce que je lis! lol un peu comme moi!

passe sur nos sujets pour voir ce que l'on mange si tu veux! on note tout aussi!

donc si j'ai tout compris tu voudrais peser 68 kilos c'est ça? les "lbs" je ne sais même pas ce que ça veut dire

à bientôt!

test test a vois tu mon nouveau avatar

jai mis une photo sur mon avatar et ont ne la vois meme pas en dirai

Pour dejeuner je mange un muffin aux canneberge et un cafe au lait avec ca et oui je veut peser 68 kilos

on voit effectivement un dessin avec un visage de femme !

ahh oui ca marche a bien tant mieux merci bien a vous

Je viens de manger aujourdhui pour diner deux saucisse piquante cuit dans une casserole avec un filet dhuile dolive et des frites et deux oeuf je me suis gater un peu mais je fait pas ca tout les jours je mange moins que ca dhabitude la cetait un special une exceptions jai manger deux saucisse parce que ont etait pour les jeter parce que ils ont ete cuit deux fois et deux oeufs parce que il en restait un de trop et qui aurait surment fini par etre jeter aussi

ca se peut que jecrive plus beaucoup parce que jaime mieux seulement ecrire quand jaurais perdu plus de poids la je vous lecrirais mais apart ca jai pas grand choses a dire a part se que je mange a part ca cest ca

et une tasse de yogourt a la tarte a la lime saveur 35 calorie par 100gramme je crois

Sympa ton avatar ... très jolie !!!

Merci bien toi aussi cest pas mal le beau paysage que lont voit

C'est un paysage de quand je vivais en Afrique ... au Gabon plis précisément ! !!

EN tout jai perdu 10lbs 4kilos je suis tres heureuse pour ca jai maigris beaucoup et je compte bien continuer comme ca jai du poids a perdre

Bravo pour ta perte !!!

bonjour elisabeth dejà j'adore les québecois ensuite tu pése donc 68 kilos c'est pas trop je trouve mais bon moi je pése 78k c'est peut être pour ça hahahaha!!!
tu es trés serieuse et je pense pour moi que tu ne manges pas assez mais chacun son truc hein !!!moi je mange beaucoup de salade avec un assaisonnement léger avec moins de calories donc et ensuite100g de protéines et un peu de pain 50gr et aussi des chou fleurs en gratin avec une sauce allégée donc tu vois je manges certains dirait beaucoup mais moi j'ai besoin de ça pour maigrir et j'y arrive quand même entre 500et 1k par semaine !!!je voulais te dire que j'ai trouvé sur un site des pâtes sans calories où presque ce sont des pâtes konjac elles sont insipides mais prennent le goùt de ce que tu y mets dedans ex: safran curry gingenbre etc sauce tomate elles coùtent seulement 13 calories au 100grs tu vois rien !!je vais les tester ce soir pour la premiére fois avec de la sauce bolognaise 110grs de sauce et 200grs de pâtes de konjac je vais y mettre aussi des champignons je te raconterais ça plus tard bisous de france au québec !!!!