On a toutes des corps qui réagissent différemment au prises alimentaires. Tu as perdu beaucoup le début et si tu stagnes depuis près d'un an, c'est sûrement que ton corps est un épargnant.
Continue tes efforts et ne te blâme pas trop! Tu y arriveras doucement mais sûrement .

Karine,

remet ta stagnation dans son contexte. Tu as fait des allers-retours constamment, tu as rénové ta maison, gérer ton conflit avec ton ex par rapport au petit qu'il prend au petit bonheur la chance...
Cette stagnation intervient après une perte continue de 15 kilos...

Alors maintenant que tu es dans ta maison, à côté de ton travail, tu vas reprendre tranquillement ton rééquilibrage et ça va rediminuer !

audrey78 a écrit:Karine,

remet ta stagnation dans son contexte. Tu as fait des allers-retours constamment, tu as rénové ta maison, gérer ton conflit avec ton ex par rapport au petit qu'il prend au petit bonheur la chance...
Cette stagnation intervient après une perte continue de 15 kilos...

Alors maintenant que tu es dans ta maison, à côté de ton travail, tu vas reprendre tranquillement ton rééquilibrage et ça va rediminuer !

Effectivement avec une vision exterieure je comprend certains blocage !!
Chose que je vois pas j'ai la tête dans le guidon !!

Merci Audrey !

Tu as raison Moi cerveau à du privilégiez tout le reste Et le poids il l'as mis en pause !

Cr soir je me suis surprisr à ma'ger une salade avec une tr De jambon blanc Et un peu d'emmental
Un petit Suisse et des fruits

Pourtant journée pénible La chef parle sec voir nous adresse pas la parole ambiance pesante...

Je ne sais pas ce qui se passe !!

Ce matin 30min de vélo

Midi
lentilles coeur de canard
Petit suisse compote

Sur la journée 3 guimauve le point noir Du jour !!

Hier je suis allée marche avec ma belle soeur quasi une heure

Elle marche doucement mais bon

J'avais la poussette ca fais les bras !

Samedi idem 1h15 de marche mais plus rapide car avec maman !

Week-end d'âge donc j'espère que ça paiera !!

Bonne soirée !

Bonjour Karine

Super tout ça ! De la positive attitude, de la marche, des repas équilibrés.. continue comme ça !

C'est déjà énorme toute les étapes que tu as passée jusque là dans ta perte de poids il faut laisser du temps au temps et ça payera tôt ou tard ^^

Merci les filles !!

D'ailleurs je continue Sur ma lancée à croire que mon cerveau à décidé de m'aider

Hier midi

Salade parmesan saucisse vinaigrette maison
Un petit Suisse et des fruits pomme poire

Le soir Un peu moins bien une poignée de chips
Pates 2cs

Un bout d'oeuf kinder fallait le finir

Aujourd'hui
Matin pain comte café

Midi
Pates courgette Roquefort allumette de lardon
Petit suisse compote

Un Ferrero

Café

Ce soir
Patate douce courgette

Petite suisse kiwi

Pas de sport j'étais fatigué !!
Bonne journée !!

Bjr Karine,
Tu as bien le droit d'être fatiguée et de reporter ton sport au lendemain ! on n'est pas des machines.

Tu pourrais peut-être essayer une journée à 900 kc pour rebooster ton organisme :
- blanc d'oeuf dur - légumes - fromage blanc - un fruit
C une idée comme une autre, mais rien ne coûte d'essayer.

Bonne journée à toi et à toutes, au plaisir de vous lire

Bravo Karine pour ta détermination ! Tu es sur la bonne voie !

,e trouve que tu assures vraiment sur tous les plans: tu es une maman dynamique malgré tous les aléas qui t'ont touché et n'oublie pas aussi que le corps récupère en 3ans pour l'accouchement seulement, alors voilà, les filles ont tout dit!
bisous

Merci motiv pour ton message !!
C'est vraie que quand je réfléchi un peu ai eu beaucoup d'autre chose à gérer que ma simple petite personne

Et c'est finalement plus la même vie lol

Bon si c'rst trois ans j'ai encore six mois pour perdre lol

Mais quand je voit le ventre je sais que je garderais la marque de la grossesses et de ce poids

Mais moindre je l'espère !

Bon ce soir changement de menu
Croque monsieur rapide
Courses après le travail mais j'ai mis plus de temps que jr le pensais !

Du coup 2tr de pain de mie blanc de dinde fromage tostinette
Petit suisse kiwi !

Et deux petit chocolat noir devant top chef car leur dessert donne faim


Vaness Merci !

La katoche j'ai du mal à compter les calorie mais si je me restreint à force je craque lol Et je fais pas semblant

Si je mange que ça je pense que le soir les gâteau de bébr ont intérêt de bien de planquer


Bonne soirée !!

Hello Karine,
Tu peux essayer de faire ne serait-ce qu'une journée, léger, léger en gardant un carré de chocolat plaisir par
exemple ! Sans trop compter les calories ?

Je te souhaite une bonne soirée et à bientôt le plaisir de te lire...

coucou

Oui je peux essayer c'est sur

Pesée ce matin 89.2 je me rapproche doucement du 88 allez vendredi prochain il devrait y etre !!

La on va partir de balader puis pique nique

Demain idem sanse pique nique

Donc à midi
Croque monsieur maison pain de mie blanc de poulet fromage
Un pick et croc
Compote

Mission pas manger de chips

Ce matin café
Fromage frais fraises !!
C'est fort bon !!

Bonne journée !!

Yes bientôt le 88 !! C'est un chiffre porte bonheur en Asie en plus, une raison de plus pour y arriver ^^

Allez tiens bon, courage !!

Mission échoué

Chips mais pas de pick et croc
Et deux petit gâteau à l'abricot

Ce soir légumes lol

On à marche 1h c'est quand même pas Si mal