Je pète la forme ! lol !
Atkins: on se sent euphorique mais les 3 premiers jours c'est l'enfer !
Balance à 95,2 kg.
Je vais commencer à faire de l'exercice à la maison.

Phase de stabilisation...
On s'approche des 94 Kgs. peu de poids perdus ces 2 derniers jours mais changements physiques !
visage et bide amaigris.
Je vais essayer mon jean taille 46... :jump:

C cool ça... Si tu pouvais me détailler le régime Atkins?

Est-ce que c pas plus sage de faire un régime hypo avec du sport pour la perte de poids à long terme? (sachant que je ne suis pas très loin d'un poids standard, ce n'est pas comme si j'avais 20 kilos de rab...).

salut, moi je suis un homme de 32 ans j'ai fait jusqu'a 122 kg pour 1 m 78
j'ai perdu 32 kg avec un regime herbalife et je suis repartit dans les 110 kg l'annee suivante
je viens de trouver une nouveelle methode qui n'est pas un regime mais qui me fait mincir sans aucune privation et sans exces de sport
il s'agit de la chrono nutrition
je mange du fromage, du beurre (non allege),des feculents, du chocolat et je perd environ 1 à 1.5 kg par semaine sans privation
si cela vous interesse laisser moi un message

Pourquoi ne pas nous faire partager ton expérience ?
:devil:

SI TU VEUX ESSAYER TU PEUX COMMENCER PAR ALLER SUR CHRONO-FORME.FR
TU REMPLIS LE QUESTIONNAIRE AVEC LES MENSURATIONS(ATTENTION LARGEUR POINGNE PRECIS)PUIS TU SUIS LES QUESTIONS ET IL T'ENVOI TES QUANTITES DE NOURITURE A RESPECTER DANS TON CAS PRECIS
L'IDEAL ETANT DE CONSULTER UN DES MEDECIN QUI ONT CREER CETTE METHODE IL Y A 10 ANS
SINON TU PEUX ACHETER LE LIVRE (MAINCIR SUR MESURE GRACE A LA CHRONO NUTRITION) EDITION ALBIN MICHEL QUI EST TRES COMPLET ET QUI EXPLIQUE DES CHOSES INCROYABLE SUR DES PREJUGES QUE NOUS AVONS TOUS.
MOI J'AI COMMENCER IL Y A UNE SEMAINE ET J4AI DEJA PERDU 1.5 KG SANS AUCUNE PRIVATION MAIS EN RESPECTANT LE FAIT DE MANGER DES ALIMENTS EN FONCTION DE LHEURE DE LA JOURNEE ET DONC EN FONTION DES BESOINS DE MON CORP A CE MOMENT LA
NOUS AVONS DROIT A 2 REPAS JOCKER PAR SEMAINE OU L'ON MANGE CE QUE L'ON VEUT. POUR MOI C'ETAIT HIER AVEC ENTREE CHARCUTERIE,STEAK FRITE,ET SAINT HONORE
CE MATIN PAS DE REPRISE DE POID ET JE REPART EN CHRONO NUTRITION SANS ME PRIVER MAIS EN RESOPECTANT LES QUAN?TITES ET LE ALIMENTS PRECONISE A CHAQUE REPAS

J'ai rien appris sur ton site.
perdre du poids c'est simple ! il faut le vouloir et manger peu.
faut arrëter les pubs sur ce forum.

Bon stabilisation à 94-95 Kg
dommage je pars aux USA pendant une semaine ! :shocked:
J'ai pris qques sachets protéinés
On verra.

Ouais, moi c en janvier que j'y vais... Tu y vas pour quoi exactement? Tu vas ou? Moi j'irai à Orlando en Floride pour une convention de ma société...
Tu peux me rendre un service? Tu peux regarder le prix des fringues de marque dans les mall si c intéressant?
J'aurais presque envie de faire comme toi un bout de régime protéiné vu que je stagne...

moi je perd du poid sans me priver et surtout sans depenser 150 euro par mois avec des produits imangeable et commercial

je peux te le dire car j'en ai vendu egalement pendant 2 ans et j'en ai profite financierement.
j'ai perdu grace a des methodes artificiels pendant des annees jusqu'a 30 kg en 2 mois mais il ny a pas de miracle lorsque tu arrete ton corp reprend du poid et se venge c'est la loi de la nature

j'ai donc repris 15 kg avant de me decider decider a commencer non pas un regime mais une nouvelle facon de manger des aliments naturels mais en respectant la chrono biologie du corp et j'ai perdu 3 kg en 15 jours en mangeant normalement certains aliments a certaines heures

et en plus c'est gratuit fini l'explotation du malheur des autres

et au fait desole pour toi si tu ne sais pas lire
car le site est reserve au gens qui on un peu d'ouverture d'esprit et qui ne souhaite pas reprendre de poid apres avoir arrete son regime; on se reverra pas dans deux ou trois mai pourtant cela est dommage car moi je n'en aurai plus besoin de "regime"

a bonne entendeur adieu!!!

lifq a écrit:
-------------------------------------------------------
> moi je perd du poid sans me priver et surtout sans
> depenser 150 euro par mois avec des produits
> imangeable et commercial
>
> je peux te le dire car j'en ai vendu egalement
> pendant 2 ans et j'en ai profite financierement.
> j'ai perdu grace a des methodes artificiels
> pendant des annees jusqu'a 30 kg en 2 mois mais il
> ny a pas de miracle lorsque tu arrete ton corp
> reprend du poid et se venge c'est la loi de la
> nature
>
> j'ai donc repris 15 kg avant de me decider decider
> a commencer non pas un regime mais une nouvelle
> facon de manger des aliments naturels mais en
> respectant la chrono biologie du corp et j'ai
> perdu 3 kg en 15 jours en mangeant normalement
> certains aliments a certaines heures
>
> et en plus c'est gratuit fini l'explotation du
> malheur des autres
>
> et au fait desole pour toi si tu ne sais pas lire
> car le site est reserve au gens qui on un peu
> d'ouverture d'esprit et qui ne souhaite pas
> reprendre de poid apres avoir arrete son regime;
> on se reverra pas dans deux ou trois mai pourtant
> cela est dommage car moi je n'en aurai plus besoin
> de "regime"
>
> a bonne entendeur adieu!!!


Mais alors pourquoi ne décris tu pas tout simplement ce que tu fais ? en quelques mots ? scuse moi mais ton message ressemblait étrangement à un msg commercial.

ARRRGGHH !

autant je maigris du bide et un peu du visage, je ne maigris pas vite du cou/gorge !
alors ca ne se voit pas trop ...
hier bouffe au restau x 2 :angry:
ca veut dire today: barres slimfast.

Ouais moi c un peu pareil. Je prends sur le visage et c parmi les dernières chosesà partir. J'ai à peine un peu de bide encore.
Tu pouvais pas prendre une salade au resto?
Sont vraiment gros les américains?

non ce n'est pas du tout commercial et dommage pour moi car cette methode semble geniale et revolutionnaire.
il s'agit de manger
gras le matin
dense le midi
sucre l'apres midi
leger le soir
mais en respectant certaines quantites et a certains moments
et surtout bien respecter les quantites
je n'est pas de fringale par contre j'ai envie de manger a12h ce qui est normal
et surtout je mange des aliments que je ne pouvais jamais manger dans un regime classique
et poutant ma soeur est dietetitienne
vous pouvez avoir vos quantites en vous connectant gratuitement sur chrono-forme.fr
et remplir les demandes de mensuration et il renvoi sur votre messagerie un lien sur lequel on clic et on recoit ses quantites
il y a beaucoup de temoignages favorables sur cette methode alimentaire sur internet notamment sur esante.com et d'autres sites et magazines de sante connu
enfin un regime qui n'est pas un diete privative et deprimante et gratuite
pour plus de renseignements il existe un livre du DT delabos mais on peut faire sans, si on n'a pas d'argent

king of mambo a écrit:
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> Ouais moi c un peu pareil. Je prends sur le visage
> et c parmi les dernières chosesà partir. J'ai à
> peine un peu de bide encore.
> Tu pouvais pas prendre une salade au resto?
> Sont vraiment gros les américains?

j'ai mangé du poisson et des légumes en fait. hier soir aussi: crabes et asperges mais avec bruschetta en entrée

les ricains peuvente être énormes. Mais je dois dire qu'à Seattle ca va ! les gens ont l'air plus sveltes.