pitchounette a écrit:
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> Ne t'inquiètes pas, c'est quand même pas
> catastrophique.
> Moi je mange très rarement de pain mais je sais
> qu'il faut en manger au moins une tranche par jour
> car c'est bon pour le transit intestinal.
>
> N'importe quel diététicien ne supprimera jamais le
> pain de ton alimentation, c'est trop bon pour la
> santé.
> Et pour le jambon, une tranche, c'est rien du
> tout.
>
> Je pense quand même qu'on est des femmes actives,
> qu'ont a des journées soutenues et que nous ne
> pouvons pas nous permettre de manger qu'un
> susbstitut de régime au déjeuner.
> Le soir, OK, pour aller se coucher, t'as pas
> besoin de manger comme une goinfre mais à midi,
> c'est vital.
> Si c'est pour crever de faim et y penser toute la
> journée, c'est pas la peine : blocage
> psychologique assuré !!!
>
> Moi, j'ai mangé :
> - une salade verte
> - une brochette de dinde
> - un peu de ratatouille
> - un yaourt nature sans sucre
> - et mes deux carreaux de chocolat qui me motivent
> pour tenir le coup jusqu'au soir.
>
> D'ailleurs, je ne m'en prive pas non plus après le
> dîner.
>
> Cet aprem, je bois au moins deux litres d'eau.
>
> A midi, je suis restée au soleil, couchée une demi
> heure sur le bain de soleil histoire de garder une
> bonne mine.
> Le matin et le soir, je me passe une crème
> LINEANCE effet glaçon, sur les cuisses et le
> ventre : c'est miraculeux, mes cuisses fondent à
> vue d'oeil, en plus, je fais des exos (pédalo)
> matins et soirs. Ca affine vachement les cuisses
> et les hanches.
>
> Le matin, je me lève vers 5h30, avant toute la
> petite famille et je me pose devant la télé à
> faire des abdos et des fessiers et du pédalo comme
> une dingue !!! Ca fait un bien fou.
Oui je ferais ça > substitut ce soir... ou soupe encore mieux... mais bon... je verrais celon ma faim...
Moi aussi je me met bcp au soleil en ce moment... je pensais à un truc...
Et si le soir je mangeait souvent des carottes comme légumes... c bon pr le régime et la bétacarotène me donnerais bonne mine pr le mariage... pas co.n, non?;
Alors pour la crème Linéance... tu fais bien de me dire... parce que moi je met la Loréal jour + la Loreal nuit... et "mouais-bof-moyen"...
La ou tu me bluffes... c ton levé à 5h30... moi je peste qd les puces se reveillent avant 7h... alors me lever avant... et pr faire du sport ben... je le ferais 1 journée... et encore... mais franchement bravo!!!
On sent que tu as bcp de volonté!!!
clapclapclap!!!
:thumbup:
Par contre je fais 1 heure de step par semaine... c pas bcp mais ça aide un peu... ça fait les nerfs surtout...
Allez...
Je tiens bon!!!
Et toi Hélène?
Ca va aujourd'hui?
Tu tiens?
Bisous!!!
La complicité et l'amour qu'elles partagent... ça n'a pas de prix... et ça m'emeut tous les jours je ne m'en lasse pas...
