Bonsoir les filles, lakatoche oui ça va mieux maintenant ça tombe sur les bronches j'ai ce qu'il faut maintenant c'est surtout la fatigue, et désinfecter tout le temps la maison quand on est pas en forme c est difficile, mon fils est grâce à la vigilance en pleine forme, alors avec ça en plus pas évident il a quand même fallu l occupé tout le week-end.
Ce soir gratin de buthernote, pommes de terre, viande hachée, une compote.
Oui lakatoche j aime les kiwis j attend qu'ils murisses.
Belle soirée bisous

Coucou à tts, ce matin café, pain complet, margarine, miel, 1 yaourt nature, 1 kiwi.
Midi gratin buthernote, pommes de terre, viande hachée, 1 yaourt nature, 1 orange.
Soir, quelques pâtes épinards+ épinards( reste de hier), poêlé de légumes, 2 tranches de pain, 30 grammes de fromage, 1 compote de pommes ssa.
Belle soirée bisous

Super, bon menu ça
Bon courage à toi et bonne continuation

5 fruits et légumes, laitages et protéines, c parfait : tiens bon !

Courage et détermination !

Coucou à toutes, merci lakatoche, et stella.
Ce matin café, pain, margarine, miel, 1 yaourt, 1 kiwi.
Midi salade verte avec tomates cerises, 2 oeufs, son d avoine, vinaigrette, 2 cuillère reste de gratin de buthernote, 3 tranches pain, 30 grammes de fromage de chèvre, 1 orange, 1 café.
Ce soir gratin de courgettes, riz, 1 escalope de dinde, 1 compote.
Très bonne après midi biz

Coucou jis, je vois que tu es malade ma pauvre, soigne-toi bien en tout cas. Pour les dîners tu gères toujours au top malgré ça !

Bonsoir, Lei merci beaucoup c'est très gentil, ça va déjà mieux, j'ai appelé le médecin pour savoir jusqu'à quand c'est contagieux la grippe, car je devenais vraiment parano et épuisé de constamment nettoyer toujours tout derrière nous depuis 1 semaine, pfffffffff ra le bol, mon fils est en pleine forme et je n ai vraiment pas envie qu'il est 40 pendant je ne sais combien de jours, tous ce qui est maladie, rhume ...... Il le vis vraiment très mal déjà un enfant qui va bien quand ils sont malades c'est très dure, alors un enfant qui a des problèmes c est encore plus compliqué, bref le médecin m'a dit arrêté d astiquer tous derrière vous, si il avait à la prendre depuis 1 semaine ça serait déjà fait, il faut maintenant juste faire attention pas de bisous, attention aux poustillons, éternument, bien aérer la maison bref voilà tant que l on est pas encore vraiment rétabli. Ouffff soulagement je suis appaisais.
Bonne soirée biz

Bon retablissement, ils sont chiant des fichus microbes

Bonne journée à toi

Bonsoir les filles, merci Stella,
Ce matin, café, pain,margarine, miel, 1 yaourt nature.
Midi 1 poivron à la poêle, 2 cuillères de reste du gratin de courgettes, 3 tranches de jambon (reste aussi), 3 tranches de pain, 30 grammes de fromage, 1 orange, 1 café.
Soir purée maison de pommes de terre douce, rougaille de saucisses maison, 1 compote.
Très bonne fin de journée biz

bonjour les filles, ce matin 6h café, pain, margarine, miel, 1 yaourt nature, 1 kiwi.
10h30 1 bol de céréale avec du lait.
12h reste de purée patate douce, poisson avec du citron, 1 tranche de pain, 1 orange, 1 café.
ce soir poélée de courgettes, oignons, tomates, poivrons, je vais rajoutée quelques pates, 1 compote pomme poire.
très bonne journée a toutes bisous

Hello,
Tu gères, parfait !

coucou a ttes, merci Lakatoche.
matin 6h café, pain, margarine, miel, 1 yaourt.
10h 1 orange bien fraiche et super bonne je vais en faire une bonne cure.
midi poisson merlu a la poele avec du citron, brocolis, riz(3 cuillères) 1 tranche de pain, 30 gr de fromage, 1 orange, 1 café (j'ai des kiwis qui on du mal a murir du coup j'ai mi des bananes avec, apparament ça va les faire murir plus vite)
ce soir a voir je n'est pas d'idée.
très belle journée bisous

Cc, ce soir viande en sauce, riz, 1 banane.
Belle soirée biz

Coucou les filles, ce matin pesait 71 tout pile!
Ce matin café, pain, margarine, miel, 1 yaourt nature, moitié d une Orange.
Ensuite pas encore d idées c est les vacances alors je n est pas envie de me prendre la tête.
Bisous à plus tard

Hello,
comme c les vacances, tu as raison de ne pas te prendre la tête... ce n'est pas : "manger des pommes",mais :
'mangez des oranges !" Bon appétit bien sûr !"

A +