Coucou jis, ah mais c'est super ça pour pour les -400 ! Le coup des barres chocolat par contre c'est moins cool j'espère que tu n'es pas trop tentée ^^

Bon repas bisous bonne journée !

Coucou Lei, merci !
Pour les barres chocolat ça peut aller niveau calories c'est les twics qui sont moins calorique.
Hier soir du coup salade verte, merlu du congel, pommes de terre, 1 tarte aux fruits individuelles .

Ce matin comme d'habitude.
Midi 1 tranche de pâté croûte au poulet, 1 tomate nature, 1 twix 1 café.
Soir ravioles, 1 steak haché, 1 fromage blanc nature, 4 pruneaux.
Très belle soirée.
Je fais faire la douche à mon fils, lavage de dents et son visage pour son acné, l'histoire du soir plus le coucher et je passe ensuite sur ton fil

A tt

Coucou Lei, ce matin comme d'habitude.
Midi salade verte, tomates, fromage de chèvre coupé, huile d'olive, herbes de Provence, sel de guerande, pain, 1 twix et 1 café.
Ce soir civet de lapin, riz.
Belle aprem bisous à demain.

Coucou jis, c'est bien tu t'accroches. Comment ça va côté moral ?



Bisous bonne soirée !

Coucou Lei, merci heureusement que tu est là sinon je pense que j'aurai abandonné.
Mon moral j'ai des hauts et des bas je dors très mal en se moment ma maman à passé une mammographie, une échographie suivi d'une biopsie car elle a un nodule suspect, et donc c'est une tumeur cancéreuse, elle doit se faire opérer le 16 septembre, du coup j'ai pas trop le moral j'essaie de garder le cap pour mon fils mais avec les mauvaises nuits accumulé c'est très difficile.

Ce matin comme d'habitude.
Midi salade verte, tomates, gruyère, huile d'olive, herbes de Provence sel de guerande, 1 café et 1 twix.
Soir reste de lapin, pommes de terre vapeur, 1 fromage blanc nature.
Belle soirée bisous à demain

Coucou Lei
Aujourd'hui je suis pas très contente de ma journée.
Ce matin café, pain, margarine, 1 moelleux individuel aux pépites de chocolat 162 calories,
Midi 1 sachets individuelles de chips 162 calories, tomates coupé nature, 1 snickers 241 calories, 1 twix 123 calories, 2 madeleine longue 150 calories, 1 café.
Je suis trop déçu!
Ce soir je sais pas encore.
A plus tard

Pour ce soir 2 Part de quiche maison poivrons, oignons, tomates
2 cuillère de purée carottes, pommes de terre, 2 chipolatas, 4 pruneaux.
Belle et douce nuit bisous à demain.

Coucou Lei, encore une nuit galère.
Ce matin comme d'habitude.
Midi 2 pains hamburger j'ai rajouté fromage et tomates dans le pain, 1 café 1 twix et 1 snykers.
Soir gratin de courgettes, riz et 1 compote
Encore 1 fois dessus pour mon repas Midi.
Bonne soirée bisous à demain

Coucou jis je suis désolée pour ce qui arrive à ta maman, la mienne en ayant eu un, en ayant perdu 2 grands parents de cancer et voyant la situation avec ma grand mère actuellement je ne connais que trop bien l'angoisse qui accompagne tout ca malheureusement.

C'est compliqué de tenir le cap dans ces circonstances surtout qu'il faut continuer à avancer et gérer le quotidien.

Pour ce qui est de l'alimentation tu n'as sûrement pas la tête à ca comme moi en ce moment oui mais n'abandonne pas. Et puis en plus je peux pas te le reprocher les mon chéri s' est ramené avec des babas au rhum, des rochers coco chocolat et des mini cakes c'est pire et j'y touche parce qu'il m'en fout devant le nez quand il en mange.

Bisous plein de courage à toi

Coucou Lei merci beaucoup pour ton gentil message, oui comme tu vois j'essaie de pas trop craqué mais c'est dur et en plus du stress plus la fatigue accumulé.
Oui c'est dure de résister à tout ces sucreries surtout quand c'est devant notre nez.
Pour aujourd'hui c'est encore pas terrible.
Ce matin café, pain, margarine, 1 gâteaux pépites de chocolat individuel.
10h un grand verre de lait avec 1 twix.
Midi purée pommes de terre carottes, reste de gratin de courgettes, 1 blanc de poulet au grill, 1 twix, 1 snikers, 1 café.
Soir salade verte, pommes de terre risoler.
Bonne soirée bisous à demain

Finalement hier je devais marché avec ma cousine mais elle à eu une réunion pour sa fille au lycée du coup on remet à lundi ou mardi à voir.

Coucou jis,

Pour la marche c'est pas grave au moins tu va pouvoir le faire lundi ou mardi. Moi je recommence la piscine cette semaine en plus des 2x40 minutes de marche pour le boulot.

C'est compliqué mais tu vas y arriver. Et puis je suis là pour te soutenir <3

Gros bisous bonne soirée !

Coucou Lei merci.
C'est super, entre piscine et marche plus ton boulot, ça va tu est active.
Ce matin comme d'habitude.
Midi salade verte, 2 oeufs, filet d'huile d'olive, 3 tranches de pain, 1 yaourt nature.
Soir ravioles à la persillade champignons des bois avec crème allégée, 1 compote pommes poire.
Je suis contente de ma journée!
Demain midi j'ai invité ma maman et son compagnon à manger, ça va lui changé les idées avant son opération.
Belle soirée bisous