Courage

Alors racontes nous ?

C est vraie que le matin ont estvtoujours remplies de bonne résolution des fois elles restent sur l oreiller

Te pese pas si tu sens que ca soit te miner le moral de pas avoir perdu ce que tu espérais!

Comment vas-tu aujourd'hui ? As-tu réussi à ne pas grignoter ou essaie de trouver du grignotage sain (oléagineux/fruits/graines de courge)

Bonsoir les filles,
Eh bien la reprise en main n'est pas pour aujourd'hui non plus ! Depuis la fin de semaine dernière, c'est la cata. Aujourd'hui, je suis allée acheter des fruits et des légumes, histoire de me motiver mais je ne sais pas si ça va être suffisant. On y croit quand même un peu.

Coucou Florence,
Courage! Dis toi que ce n'est pas si difficile que ça . Envisage les choses sous un angle différent. Plein de légumes et de fruits, c'est une très bonne idée. Tu peux aussi prendre de bons repas et t'arranger ensuite pour fuir toutes les tentations visuelles ou olfactives après les repas.
Sache que nous sommes nombreuses à connaître des périodes de démotivation. N'hésite pas à venir sur le forum pour que l'on puisse t'aider au mieux! Allez, tu vas y arriver. Si une gourmande comme moi y arrive, tout le monde peut le faire!

Oui Flo continue, la motive va revenir. C'est normal d'avoir de petits passages à vide.

Et de continuer à venir sur le forum cela va t'aider, courage

Alors Florence? Tu as réussi à te remotiver un peu? Allez, tu étais sur une belle lancée! Courage!

slut,
t'inquiète, moi aussi je me suis perdue dans les méandres de l'absence de volonté pendant quasi 1 mois! ces périodes creuses arrivent, quand le déclic reviendra ça ira mieux! moi c'est la balance mon déclic! quand ça grimpe trop je me dis oups oups oups pas bien !
bonne chance

Coucou les filles et merci pour vos messages. Juste un petit mot pour vous dire que je ne vous ai pas oubliées mais que pour le moment je n'ai aucune motivation. Les journées s'enchainent et c'est plutôt la cata : je dévore !
Je crois savoir d'où ça vient, quelques déconvenues il y a deux ou trois semaines, plus le stress, plus le boulot : le cocktail déclenchant pour moi.
Vendredi et samedi, weekend en amoureux à Paris. Je mise sur ça pour retrouver la motivation mais rien n'est moins sûr !
Bonne soirée

Florence, ne t'inquiète pas. Moi, c'est souvent l'hiver que je suis sujette au manque de motivation prolongée. La fatigue et le stress sont deux déclencheurs très fréquents.
Fais toi plaisir ce week-end et reviens reposée et en forme, deux conditions pour se remotiver!

Un week-end en amoureux c'est bien pour décompresser. Tu vas revenir super motivée, allez courage Flo

Profite bien du weekend !!

Pas toujours évident de trouver la motivation mais elle viendra on peut pas tout gérer de front!!

Bonjour Florence,

Ce n est pas facile de tout gérer parfois. N hésites pas à venir sur le forum parfois en cas de crise, trouver quelqu un avec qui échanger ou écrire ce qu il nous arrive peut nous aider à gérer.

Profites bien de ton weekend

Période de démotivation je connais, j'en suis en pleins dedans et pas facile de s'y remettre alors bon courage !!!

Allez courage Florence!