Journal de bord de Laurelin

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Message non lupar Laurelin » Mar Aoû 14, 2018 10:36 pm

Bonjour tout le monde !
Je m'appelle Pauline, j'ai 19ans et je suis étudiante. Cette année a été un peu stressante pour moi ce qui m'a conduit à beaucoup de grignotages inutiles pour calmer mon stress. En plus de ça, j'ai un peu trop profité pendant mes vacances... au final ça m'a conduit à +6kg que j'aimerais bien reperdre rapidement... j'ai donc décidé de juste me remettre à manger sainement, à faire un peu de sport et bien sur à éviter de grignoter...
Enfin bref, je suis bien motivée à retrouver ma silhouette rapidement et je me suis dit que ce serait bien d'avoir un peu de soutien :)
A bientôt :)
Laurelin
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Re: Journal de bord de Laurelin

Message non lupar Stella.Light » Mar Aoû 14, 2018 11:14 pm

Salut Laurelin, si tu veux du soutien, tu es au bon endroit :-) Tu as toutes les clés en mains pour perdre tes 6kg. Tu la dit toi même, manger sainement et faire un peu de sport. Hésite pas à nous donner tes menus de la journée pour qu'on puisse savoir et aussi s'inspirer.
Au plaisir de te lire ;-)
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Re: Journal de bord de Laurelin

Message non lupar jen » Ven Aoû 17, 2018 6:09 pm

Bienvenue à toi!
La "méthode" que tu veux suivre est pour moi la bonne. Manger sainement, pas grignoter et faire un peu de sport (bon ça c'est plus dur pour moi :roll: ).

Si ces 6 kg ont été pris rapidement, ça ne devrait pas être trop difficile de les reperdre!
jen
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Re: Journal de bord de Laurelin

Message non lupar lakatoche » Mer Aoû 22, 2018 6:01 pm

Bonjour Laurelin et bienvenue,
Si tu manges sainement et en quantité raisonnée, tu vas forcément perdre rapidement

Reste motivée et tu vas y arriver,

A bientôt le plaisir de te lire
lakatoche
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Re: Journal de bord de Laurelin

Message non lupar clafail » Lun Aoû 27, 2018 1:20 pm

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Re: Journal de bord de Laurelin

Message non lupar isa » Mer Déc 12, 2018 2:20 pm

salut pauline, as tu des nouvelles concernant ton régime ?
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